灵芝和黄芪加枸杞泡酒(灵芝黄芪枸杞自制醇香酒)

灵芝黄芪枸杞自制醇香酒

自古以来，中华民族有“上好的草药不如灵芝，上好的灵芝不如黄芪”的说法。而枸杞也是著名的中草药之一。这三种中草药的结合能产生多种益处，而做成自制醇香酒后更能发挥它们的功效。下面让我们来了解下这款自制酒的制作方法和功效。

原材料的选取和处理

首先，我们需要精心挑选高质量的灵芝、黄芪和枸杞。在挑选灵芝时，要选择颜色深、质地厚而有弹性的灵芝；在挑选黄芪时，要选择皮厚、内部金黄、有清甜味的黄芪；在挑选枸杞时，要选择果实均匀大小、颜色鲜艳的枸杞。

接着，我们需要对原材料进行处理。将灵芝和黄芪清洗干净、晾干或烤干；将枸杞浸泡在清水中清洗干净，晾干备用。

制作步骤

1.将灵芝和黄芪放入罐子中。

2.加入适量白酒，约为原材料的1.5倍。

3.将枸杞放入同一个罐子中。

4.密封罐子，摇匀后置于阴凉处发酵1-2个月。

5.过滤，倒入另一个干净的罐子中存储。

功效与食用方法

这款自制酒是一种健康的保健酒，它具有增强免疫力、、、提高质量等多种功效。特别是对于补充体力、调节情绪、缓解疲劳、延缓等方面都有非常好的效果。

饮用方法：每次饮用15-30毫升，可以每日餐前或餐后食用。

注意事项

1.自制酒虽然具有很好的保健功效，但也需要注意饮用量，不宜过量。

2.饮用期间还需适当的休息和锻炼，以促进健康。

3.使用不当可能会产生不适，请与医生或专业人士咨询后再进行饮用。

总结

灵芝、黄芪和枸杞是非常好的中草药，它们结合在一起可以创造出更多有益于身体的功效。自制的灵芝黄芪枸杞酒不仅仅是一种饮品，更是一种保健品。科学的食用方法和合理的饮用量，可以帮助我们更好地保持健康和活力。

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