灵芝枸杞汤的功能主治与用量(灵芝枸杞汤：功效与用法)

灵芝枸杞汤：功效与用法

灵芝和枸杞都是材中的常见元素，它们在中医中常常被用于药膳煮汤等方面。灵芝枸杞汤是其中一种常见的汤药，今天我们就来介绍一下它的功效主和用法吧。

主要功效

灵芝枸杞汤有多种功效，其主要功效如下：

提高免疫力：灵芝是一种具有很高营养价值的中草药，而枸杞则富含维生素C等有助于提高免疫力的成分，二者一起煮汤能够起到协同增强的作用。

滋阴润：灵芝和枸杞都是材中的滋阴补良药，二者一起煮汤能够起到滋阴润的功效，可用于热干咳、声音嘶哑等症状。

抗：灵芝具有抗及美容功效，而枸杞也具有、抗的作用，二者一起煮汤可以达到延缓的效果。

调节免疫功效：灵芝和枸杞都具有调节免疫功效，可以提高人体免疫力，并增强抗能力。

适用症

灵芝枸杞汤适用于一些症状，其主要适用症如下：

免疫力较低： 对于免疫力较低、容易的人群，可经常服用灵芝枸杞汤，有助于提高免疫力。

热：热烦躁、口干，喉咙干燥引起的声音嘶哑等症状。

多梦：对于多梦的人群，灵芝枸杞汤能够发挥安神助眠的作用。

平衡免疫力：若免疫力过度，也可能导致自身攻击，从而损害人体健康。此时，灵芝枸杞汤可以起到平衡免疫力的作用。

食用方法

灵芝枸杞汤的制作方法非常简单，主要需要准备的材料是灵芝和枸杞。

将适量的枸杞放入锅中清水中煮沸。

将新鲜的灵芝切成小片，加入锅中煮沸。

用慢火煮至汤色呈金黄色，再加入适量盐和糖，即可饮用。

灵芝和枸杞的用量有一定的讲究，通常情况下，灵芝的用量为每次10~20克，枸杞的用量为每次15~20克，根据个人情况可以适当调整用量。需要提醒一下的是，由于灵芝具有较为苦涩的味道，所以食用时适当加些糖或蜂蜜能够改善口感。

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