灵芝枸杞可以泡水吗(灵芝枸杞水：一杯养生佳饮，助你抵御疾病！)

灵芝枸杞可以泡水吗

灵芝和枸杞都是香港特产中的养生佳品，常常被人们用来泡水喝。灵芝和枸杞各有独特的功效，如此搭配在一起，更是增强了身体免疫力，的发生，受到了人们的青睐。那么，灵芝枸杞水可以泡吗？

灵芝的功效

灵芝是一种珍贵的中草药，具有多种功效。其中突出的就是其具有的免疫调节作用，可以帮助人们提高免疫力，增强身体的抵抗力。此外，灵芝还可以降低，改善，对有一定的作用。灵芝还具有抗、抗、保护等多种功效。

枸杞的功效

枸杞也是一种中草药，被誉为“补”的良药。枸杞具有养益、调节免疫系统、延缓、改善视力等多种功效，是中老年人常用的养生佳品。枸杞中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对于改善人体免疫力、抵御的侵袭等方面都有很好的作用。

灵芝枸杞水的功效

灵芝和枸杞各自都具有很好的免疫调节作用和延缓的功效，因此，将灵芝和枸杞搭配在一起泡水喝，不仅可以增强身体的免疫力，还可以延缓身体的。灵芝枸杞水可以改善功能，保护心、降低，减轻疲劳、缓解等，对于现代人的身体健康有很好的帮助。

如何泡灵芝枸杞水

泡灵芝枸杞水很简单，只需选好优质的灵芝、枸杞，加入适量的水即可。一般情况下，每次泡水使用灵芝、枸杞各10-15克，加入适量清水，煮沸后转为小火，继续煮约15-20分钟即可。灵芝枸杞水可以冷饮，也可以加入适量的蜂蜜或冰糖增加口感。

总之，灵芝枸杞水是一种养生佳饮，对身体健康有着很好的帮助。尤其是现代人身体机能下降、压力大等问题比较普遍的情况下，泡一杯灵芝枸杞水，可以帮助我们抵御、延缓，保持健康的身体状况。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。