灵芝怎样撬开壳子吃呢视频(灵芝教你如何打开壳子吃，走过路过不要错过！)

灵芝怎样撬开壳子吃呢视频

灵芝是一种被誉为“仙草”的珍贵材，常用于保健养生，抗疾防等方面。对于初次接触灵芝的人来说，关心的问题莫过于如何食用灵芝。在此，本文就以视频的形式，向大家介绍灵芝怎样撬开壳子吃的方法。

第一步：挑选好的灵芝

在购买灵芝时，要选择新鲜的、完整的、没有破损的、不带霉斑的灵芝。新鲜的灵芝其壳子比较硬，但也较易被撬开，质地也更韧性。而带有霉点、异味或破损的灵芝，不仅不能食用，还可能危害人体健康。

第二步：清洗干净灵芝

在食用灵芝之前，一定要把灵芝外面的污迹清洗干净。为了避免污染，建议可以用流动的自来水冲洗干净，再用干净的毛巾或纸巾擦干水分。

第三步：破壳撬开灵芝

灵芝的壳子比较硬，初学者可能会难以打开。此时，可以采用以下方法：

1.选择合适的工具

在撬开灵芝壳的时候需要准备一把小锤子或者是蒟蒻锤子，以及一把小刀。锤子可以用来轻敲灵芝壳子，小刀用来挑开壳的缝隙。锤子大小要适中，过大过重的锤子易导致灵芝破裂而影响口感。

2.轻拍灵芝壳

在拿到灵芝后，可以先用锤子轻轻敲打灵芝的壳子。以此来破坏灵芝壳的结构，增加裂缝的出现，方便后续撬壳。

3.找到壳子的裂缝

在敲打壳子后，很可能出现一些裂痕或者小缝隙。接下来要做的就是使用小刀找到缝隙，往缝隙中轻轻挑开。当然，要特别注意安全，避免使用太大力气导致伤害。

4.撬壳

当找到准确的缝隙后，往缝隙处用力撬开，灵芝壳就能轻易地被打开了。

第四步：食用灵芝

这时候我们就可以把内层的灵芝拿出来，切成薄片或泡茶饮用等方式进行食用。

总之，灵芝的壳子虽然硬，但只要选择好工具和找到正确的裂缝，就可以轻松地撬开。吃灵芝可以强身健体，。大家不妨一试，亲手感受灵芝这种神奇的药材带来的神奇之处。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。