玉米须灵芝煮水(玉米须和灵芝煮水的益处)

玉米须灵芝煮水的益处

玉米须和灵芝都是常见的材，常常被用来煮水泡茶，具有很多的益处。本文将会介绍玉米须灵芝煮水的益处。

玉米须的益处

玉米须是玉米的须部分，是一种被广泛使用的天然草药，被用于缓解体内的不适症状。

首先，玉米须能够降低，具有良好的抗高作用。其中的黄酮类化合物可以扩张，降低，减少的发生率。

其次，玉米须还具有利尿作用，能够促进尿液的排出，对于水肿和膀胱炎等有很好的效果。

后，玉米须还是一种良好的剂，可以清除体内的，减少氧化损伤。

灵芝的益处

灵芝是一种珍贵的草药，又名“仙灵芝”、“万年青”。它有着千年历史，曾被中医家列为“大药王”，是一种具有极高药用价值的材。

首先，灵芝可以增强身体免疫力，具有很好的抗作用。它中的β-葡聚糖等成分能够增强免疫细胞的生命活力，有效促进身体免疫。

其次，灵芝还具有调节和的作用。灵芝中含有具有降低和调节的三萜类物质，能够有效地降低低密度脂蛋白和水平，减少的发生。

后，灵芝还具有作用，可缓解情绪失调、等压力相关。

玉米须灵芝煮水的益处

将玉米须和灵芝一起煮水，可以共同发挥它们的益处。

首先，玉米须和灵芝的共同作用可以加强效果。根据中医的理论，小腰疼常伴有高，常常使用灵芝和玉米须一起煮水来。

其次，玉米须和灵芝可以共同促进身体的代谢，有很好的效果。玉米须的利尿作用可以帮助身体排出多余的水分，而灵芝的调节和的作用可以帮助减少脂肪的形成。

后，玉米须灵芝煮水还可以共同增强身体免疫力，抵抗。灵芝中的β-葡聚糖可以增加免疫细胞的数量，而玉米须中的黄酮类化合物则可以提高免疫细胞的活力，共同形成免疫系统的防线。

结语

玉米须灵芝煮水有着多种益处，可以降低、促进代谢、增加免疫力等。不过，需要注意的是，煮水的过程中要掌握好火候，不要开火煮太久，以免破坏营养成分。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。