灵芝石斛玉竹麦冬泡水功效(灵芝、石斛、玉竹、麦冬泡水的神奇功效)

建议多喝灵芝、石斛、玉竹、麦冬泡水，它们的功效不可忽视

随着现代人压力越来越大，身体越来越普遍，灵芝、石斛、玉竹、麦冬泡水便成为不少人日常保健的首选。而它们所含的多种营养成分，更是能带来各种神奇的功效。接下来，我们就来谈一谈灵芝、石斛、玉竹、麦冬泡水的神奇功效。

灵芝能调节免疫系统

灵芝是中国传统的名贵材之一，中医认为它有补益气、清心安神、通脉止、镇咳等功效。现代医学更发现，灵芝具有调节免疫系统、、抗等作用。其中为出色的便是它能调节免疫系统，可以提高机体抗能力，促进健康。

石斛能润生津

石斛被誉为“金汤药”，它有非常高的药用价值，并且广泛用于东南亚地区。石斛有滋润胃、清热生津、、降和降等多种作用。其中为出色的功效莫过于能生津润。经常喝石斛泡水，对于缓解口干咽痛、气短等症状非常有效。

玉竹能益气健脾

玉竹又叫玉竹百合，是一种豆科植物的根茎。它有滋阴补、益气健脾、止咳润、降和促进再生等作用。其中为出色的功效是能益气健脾。喝玉竹泡水能够增强机体免疫能力、提高、促进肠胃蠕动，是调养身体的好选择。

麦冬能滋阴润燥

麦冬是中医五味子科植物麦冬的干燥根。麦冬有滋阴润燥、清火生津、润止咳、降等多种功效。其中为出色的功效便是能够滋阴润燥。常喝麦冬泡水，可以缓解口干口渴、喉咙干痒等症状，有一定的调节作用。

结语

如果你想要更好的身体状态，就建议多喝灵芝、石斛、玉竹、麦冬泡水。这些保健功效明显的材料，不但可以帮助你强身健体，还可以缓解、增强免疫力、延缓等等。当然，不同的人体质不一，需要选用不同的材料。因此，在选择泡水前，建议先向医生咨询，选择适合自己的材料，才能真正地做到防保健、身体健康。

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