灵芝草怎么熬制好喝一点(如何饮用更好味道的灵芝草？)

灵芝草怎么熬制好喝一点？

灵芝草是一种传统材，具有很多功效，如清热、凉止、抗等。但是，灵芝草有些苦涩味道，对于一些人来说不太好喝。那么，该如何熬制好喝一点的灵芝草呢？

准备灵芝草

首先，需要准备干燥的灵芝草，可以在店或者网上购买。在选择灵芝草的时候，可以选择新鲜的草皮或者总花茎，颜色鲜艳，无虫害。同时，也可以选择干燥的灵芝草，质量是否好可以通过观察花枝的颜色和气味来判断。

熬制灵芝草

接着，需要将灵芝草洗净，泡在水中约30至60分钟，然后放入煮锅中。在水中煮灵芝草的时间需要根据草的种类和质量来定，一般情况下，如果草皮较老，需要煮约40分钟。如果草皮比较嫩，可以适当的缩短煮的时间。

添加调料提味

灵芝草本身的味道可能对部分人来说比较苦涩难以下咽，因此可以考虑添加些许的调味料。例如，在煮灵芝草的时候可以添加一些蜂蜜，可以有效地中和药味，增加灵芝草的甘甜味道。除了蜂蜜之外，也可以添加适量的姜片或者枸杞子，可以起到温中行气、提神养颜的作用。

饮用方式

煮好的灵芝草可以在放凉后直接饮用，也可以加入冰块，喝起来更加清凉解暑。此外，在夏季熬制的灵芝草可以制成冰棍，放在冰箱里，做为清凉消暑的饮品。同时，在饮用时需要注意，灵芝草具有一定的，对于一些体虚的人来说，需要适当控制饮用量。

结语

总的来说，灵芝草作为一种传统材，对于一些有着不错的效果。在煮制灵芝草时，需要选择质量好的草材，同时可以添加适量的调味料提味，喝起来更加可口。在饮用时需要注意，可以适量饮用，切忌贪多嚼不烂。

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