灵芝红枣枸杞泡酒怎么泡(灵芝红枣枸杞酒的制作方法)

灵芝红枣枸杞泡酒怎么泡

灵芝红枣枸杞泡酒，是一款养生保健酒，它以灵芝、红枣、枸杞等优质天然食材为原料，经过浸泡、发酵而成。该酒含有多种营养成分，具有滋补养身、健脾开胃、益气等功效，是各个年龄段人们日常保健的好选择。

原料准备

灵芝红枣枸杞泡酒的原材料非常简单，只需要准备好以下食材即可：

灵芝干10克

红枣15个

枸杞10克

白酒500毫升

其中，灵芝、红枣、枸杞均可在各大超市或药店购买。

制作方法

制作灵芝红枣枸杞酒的过程非常简单，以下步骤供大家参考：

将灵芝、红枣、枸杞洗净，晾干备用。

将红枣用剪刀剪个口，去除核，放入一个干净的玻璃罐中。

将洗干净的灵芝、枸杞放入玻璃罐中。

倒入适量的白酒，将玻璃罐口紧封，防止空气进入。

将玻璃罐放置于通风干燥的地方，每天摇晃一次，浸泡10-15天即可。

去除玻璃罐中的杂质即可享用。

食用方法

灵芝红枣枸杞泡酒不宜多饮，每天饮用1-2次即可。在正餐前或者饭后饮用均可。味道较浓烈，可以加入适量的水稀释后食用，也可以加入适量蜂蜜或枸杞子增加甜味。

小贴士

制作过程中一定要注意卫生，将所有工具和食材都清洗干净，避免污染。泡制过程中也要记得摇晃，使每一个食材充分浸泡。

女性好不能在期间饮用灵芝红枣枸杞泡酒。、高等患者需要在医生指导下饮用，避免不良反应的发生。

饮用过程中，如有不适，应及时停止饮用并就医。

灵芝红枣枸杞泡酒可以放置在冰箱内冷藏，口感更佳。

结语

灵芝红枣枸杞泡酒不但味道独特，更是一款非常有效的养生保健酒。无论是身体虚弱的人群，还是需要加强免疫系统的人群，都可以适当饮用该酒。当然，适量饮用才是关键的，我们不要贪杯，让它发挥大的效用。

灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。