灵芝磨成粉泡茶(灵芝粉泡茶，悠享健康好滋味)

研究发现，灵芝粉泡茶有着丰富的健康价值

灵芝具有、、、等多重功效，是很多民众追逐的养生佳品。而将灵芝磨成粉泡成茶，则可以更加充分地吸收灵芝中的营养成分，同时也让饮用更加方便和美味。

灵芝粉的制作方法以及保存

将干燥的灵芝用研磨机磨成粉末，质量细腻，口感柔和，一般建议用水泡服。制作的过程中，需要注意保持灵芝粉的干燥和卫生，存放在密封、不透光、防潮的容器中，放置在干燥的地方，以保证营养成分的保存和茶味的品质。

灵芝粉泡茶的饮用方法

1. 浸泡时间不宜过长，一般为3-5分钟即可，过长会使茶汁的颜色变深，涩味增强，但也可以根据个人口味自行调整。

2. 每次使用适量，建议一次用量在3克左右。

3. 灵芝粉含有多种有效成分，热水可以更好地将这些成分释放出来，所以建议用80℃左右的开水冲泡。

灵芝粉泡茶的健康价值

1. 养生：灵芝粉中的多糖、三萜类等成分，能够保护，增强的代谢能力，减轻负担，使身体更健康。

2. 抗：灵芝粉中含有多种剂，可清除体内，减缓速度。

3. 镇痛：灵芝粉中的多种生物活性物质可以帮助减轻，同时还能够抑制反应，对和的缓解有一定的功效。

4. 增强免疫力：灵芝粉中的多糖、三萜类等成分还可以起到增强免疫力的作用，对于等常见有一定的帮助。

小贴士

灵芝粉泡茶既有营养又可以口感，但也需要掌握一些小细节。建议在空腹或餐后一小时饮用，不要过度服用，以免引起不良反应。

灵芝粉泡茶，悠享健康好滋味！

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。