灵芝纯手工水饺怎么做(手工灵芝水饺的简单做法)
简介
灵芝作为界的珍品,具有极高的医疗价值。而灵芝又具有美容益寿的效果,被广泛食用。灵芝本身味道苦涩,不太适合直接口服。因此,在此介绍一种新颖的灵芝食用方式,那就是灵芝水饺。
材料
灵芝干货50g
猪肉馅200g
葱姜末
盐、酱油、生抽、料酒、味精等调料适量
鸡蛋2个
水饺皮一包
制作步骤
用温水浸泡灵芝干货约1小时,然后将其切碎。
将猪肉馅加入葱姜末和灵芝碎,再加入适量酱油、生抽、料酒、味精等调料,搅拌均匀。
将鸡蛋打入肉馅中,然后再次搅拌均匀,使得肉馅更加有粘性。
取出水饺皮,将肉馅放入水饺皮中心部位,然后将水饺皮折叠,用手指轻轻按压细节处将其封好。
将水饺放入开水中,待水再次煮沸后,将水饺加入锅中,然后用锅铲搅拌,避免水饺粘连在一起。
等待水饺在开水中煮20分钟左右,水饺熟后,就可以取出食用了。
小贴士
水饺的皮要选用品质好的,不易破裂。
水饺在煮之前应该充分“休息”,让馅料充分渗入皮中。
在水饺煮熟后不要直接用生水清洗,否则会让水饺变得黏糊,建议放入凉开水中稍加冲洗即可。
喜欢口感Q嫩的,可以将水饺捞出后,再用凉水泡上一会儿。
无论是餐桌上还是健康上,灵芝水饺都是一道越来越受欢迎的佳肴。照着以上步骤,你也可以轻松地做出美味又营养的灵芝水饺。享用美食的同时,也不要忘记灵芝的健康功效哦!
在购买灵芝孢子粉的时候,一定要认准两方面:一必须要有国食健字号;二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的,也就是三无产品,这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分,它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,其中的灵芝三萜含量还是业内领先的,效果好且安全有保障。