灵芝石斛膏做法和配方大全(学会制作灵芝石斛膏，配方全掌握！)

灵芝石斛膏简介

灵芝石斛膏，是一种常见的中草药食品，以灵芝、石斛为主要原料，经过熬制而来。灵芝石斛膏早在古代就备受重视，因其具有清热、养生健体的功效，备受人们的青睐。现代研究表明，灵芝石斛膏具有维护免疫力、调整、症的作用，因此被越来越多的人所所青睐。接下来，我们来了解一下灵芝石斛膏的制作方法和配方。

灵芝石斛膏制作方法

灵芝石斛膏的制作与其他熬膏类产品大致相同，主要分为以下几个步骤：

原料处理：灵芝、石斛洗净，切成小块，待用。

熬制过程：首先，将灵芝、石斛放入砂锅中，加入适量清水，用小火煮20-30分钟，然后将灵芝、石斛取出，捞出渣滓。接着，将清水倒入干净的砂锅中，加入砂糖，煮沸待用。后将灵芝、石斛渣加入清水中，继续小火煮2-3小时，待其浓稠状即可。

过滤、装瓶：用纱布或厨房纸巾过滤渣滓，然后将熬好的灵芝石斛膏瓶装并密封，放置阴凉干燥处。

以上是灵芝石斛膏的简单制作方法，下面我们来看一些常用的配方。

灵芝石斛膏常用配方

灵芝石斛膏配方1

灵芝：20克

石斛：20克

砂糖：200克

清水：适量

此配方以灵芝、石斛为主材料，加砂糖熬制而成，记得煮滚后开小火熬制，烹煮时间不宜过长，煮成稠状即可。这种配方味道偏醇厚。

灵芝石斛膏配方2

灵芝：20克

石斛：20克

梨：1个

冰糖：适量

清水：适量

此配方中加入了梨子，既增加了味道又增加了口感，而且不会太过甜腻。这种方法适合夏季食用，清爽解渴，同时能够补充水分和养元气。

灵芝石斛膏配方3

灵芝：20克

石斛：20克

阿胶：10克

砂糖：适量

清水：适量

此配方中加入了阿胶，可以大大提高灵芝石斛膏的养生功效，而且更有助于女性养生保健。

结语

以上便是灵芝石斛膏的制作方法和常用配方，虽然看起来简单，但是熬制过程中也有很多细节需要注意。希望大家可以学会熬制灵芝石斛膏，享受养生健身的美好效果。

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