灵芝的功效与作用煲汤大全集(灵芝汤大全：功效与作用详解！)

灵芝汤大全：功效与作用详解！

灵芝是一种具有多种药用功效的珍贵材，早在古代就被誉为“仙草”、“神草”，在中有着重要的地位。灵芝除了可以直接食用外，制成汤料也是颇为常见的做法之一。下面就为您介绍一些常见的灵芝汤品，它们的功效与作用皆不同，帮助您更全面地了解灵芝的用途。

1. 灵芝乌鸡汤

灵芝乌鸡汤是一道非常滋补而又有营养价值的养生汤品。这里的"乌"指的是黑鸡, 这种鸡的肉质较为细嫩, 蛋白质含量较高, 脂肪和比常规鸡肉少, 营养价值较高。 而灵芝则是一种补虚强身，调节免疫力，抗的保健，二者结合起来能够发挥出更好的保健效果。

功效：

补虚强身

调节免疫力

抗

滋补养生

2. 灵芝猪心汤

灵芝猪心汤是一道爱心养生汤品，它能够调节人体免疫系统，提高脑部流量，增强身体的抗能力。同时，猪心具有极佳的滋补功效，常食猪心能够改善贫的症状，提高人体免疫力。

功效：

调节免疫系统

提高脑部流量

增强身体抗能力

滋补养生

3. 灵芝芝麻炖乳鸽汤

灵芝芝麻炖乳鸽汤是一道滋阴养颜的营养汤品。芝麻富含"钙之王"的 -- 钙质，还含有丰富的维生素E及B族维生素和不饱和脂肪酸，具有抗、美容养颜、防止心等诸多功效。乳鸽除了可以去腥提味之外，还富含蛋白质，可以强身健体。

功效：

滋阴养颜

抗

美容养颜

防止心

4. 灵芝肉苁蓉炖猪肉汤

灵芝肉苁蓉炖猪肉汤是一种非常滋补的药膳汤品，其主要功效在于补壮阳，滋阴润燥。肉苁蓉是一种名贵的中草药，有补壮阳的功效；而灵芝则常被称为“抗之王”，能够增强机体免疫力。

功效：

补壮阳

滋阴润燥

增强机体免疫力

抗

5. 灵芝鸡枸杞汤

灵芝鸡枸杞汤是一道补益养生汤品。灵芝可以增强机体免疫力，提高人体对的抵抗能力；而鸡肉则可以，增强人体身体机能；枸杞子可以滋阴补，具有抗、美容养颜的功效。

功效：

增强机体免疫力

提高人体对的抵抗能力

滋阴补

抗

美容养颜

以上五种灵芝汤品食用起来口感鲜美，而且功效与作用也十分可观，可以和一些常见的，同时也是非常良好的汤品。欢迎自己动手，享受灵芝汤品的滋养吧！

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