灵芝牛排推荐哪种好用呢(推荐好用的灵芝牛排，美味健康又营养。)

什么是灵芝牛排?

灵芝牛排是以牛排为主料，加入灵芝、口蘑等食材煮制而成的一道菜肴。灵芝在中具有很高的药用价值，能够增强人体免疫力，口蘑则含有多种人体所需的微量元素，能够补充身体所需的营养，而牛排则是蛋白质和维生素B的良好来源，让整道菜肴不仅美味可口，还非常健康营养。

哪种灵芝牛排好用呢？

在市场上，有许多种类的灵芝牛排可供选择。其中一些彩色的牛排更是令人眼花缭乱。然而，并不是每一种都是优质的。建议消费者选择不添加防腐剂、色素、香精等添加剂、采用进口牛排的灵芝牛排。这些产品更为健康，成分更为纯净。

如何制作一份美味的灵芝牛排？

首先，需要准备新鲜的牛肉和灵芝、口蘑等蔬菜。将牛肉用盐和黑胡椒调味，腌制30分钟；

然后，把新鲜的灵芝、口蘑等蔬菜清洗干净，切碎；

接下来，将腌制好的牛肉放在油煎锅中翻炒；

在翻炒的同时，将切碎的蔬菜加入平底锅中，加适量的清水和少量的盐和胡椒，煮沸；

待牛肉煎至两面稍微焦黄时，取出放入锅中与蔬菜混合煮炖15分钟。

灵芝牛排的营养价值

灵芝牛排的营养十分丰富，以每100克的牛排为例。其蛋白质含量有25克，脂肪含量为18克，还含有17毫克的维生素B，约7.5毫克的铁质和1毫克的锌含量；加上灵芝、口蘑等食材，营养元素的含量进一步提高。美味之余，也能满足人体对于营养的需求。

结语

灵芝牛排是一道非常美味、健康的菜肴。它不仅能够提供人体所需的营养元素，还能够增强人体的免疫力。如果你还没有尝试过这道菜肴，可以试试用以上方法制作一下。相信你一定会爱上这种美味又健康的佳肴。

在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。