灵芝石斛汤怎么煲儿童(如何为儿童煲制灵芝石斛汤)

为儿童煲制灵芝石斛汤的方法

灵芝石斛汤是一款传统的汤，由灵芝和石斛为主要材料，具有清热润、益气养阴等功效，适合用来调理孩子的身体。但是，因为儿童的体质还比较脆弱，煲制灵芝石斛汤时也需要注意一些细节，下面介绍为儿童煲制灵芝石斛汤的方法。

准备食材

为煲制灵芝石斛汤，需要准备灵芝、石斛、枸杞、红枣和冰糖等材料。儿童的体质比较娇嫩，这些食材都应该选择新鲜、无污染的。特别需要注意的是，不要将灵芝用水浸泡或者煮烹，因为这样会破坏其中的。可以将灵芝切成薄片或者碎末，直接加入石斛汤中煲制。

煲制灵芝石斛汤

将石斛、灵芝、枸杞、红枣和适量的冰糖放入炖盅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸，再转用小火炖煮两到三小时即可。因为儿童的功能还不完全成熟，建议在将石斛汤煮沸后，先将火调小，等汤自然沸腾之后再转用小火慢慢炖煮，这样能够保证汤中的充分释放，同时也不会刺激儿童的。

注意事项

在为儿童煲制灵芝石斛汤时需要注意以下几点事项：

1.煮熟后一定要让汤凉透再喝，以免烫伤孩子的口腔或；

2.孩子在六个月以前不适合饮用石斛汤；

3.可以在汤中加入一些食用油，提高汤的口感和营养价值；

4.煮煮熟后勿加盐，以免影响汤的功效；

5.饮用石斛汤期间，不要将孩子的食物过于清淡，应该保证孩子的营养摄入。

总结

灵芝石斛汤是一款非常适合儿童的汤品，能够帮助小朋友调理身体。但是在煲制灵芝石斛汤时需要注意不要影响汤的，还需要注意儿童的饮食习惯和身体特点。只有这样才能够让孩子获得更好的调理效果。

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