灵芝牛耳(重要的天然药材——灵芝)

灵芝牛耳——重要的天然药材

灵芝是一种珍贵的材，被誉为“仙草”、“神草”，它生长在我国南北各地的山林中。在中国的传统医学中，灵芝的药用价值已经有了两千多年的历史，它被用来许多，如、、、高、等等。

灵芝的功效

灵芝富含多种营养成分，如多糖、三萜类化合物、酚类、生物碱、多酚、氨基酸、维生素等，这些成分可以有效地提高人体免疫力，增强抗能力。同时，灵芝还具有、、抗、降、降等多种功效。

研究表明，灵芝还有镇痛、、降等医疗作用，对衰弱、、腰酸背痛等症状也有缓解作用。而且，灵芝中的灵芝多糖可以增强机体免疫能力，对、、银屑等慢性患者还具有一定的作用。

灵芝的选购和保存

在购买灵芝时，要选用色泽黑褐色，有银色光泽的，形状翘曲，表面有裂纹，存放在具有一定透气性的博物馆式的空间或用干燥剂干燥，并置于避光、防潮、防虫的容器内，保持灵芝的高质量。

火锅调料、罐头、方便面等食品中常常添加了灵芝提取物，这些产品的灵芝浓缩粉主要用于宣传广告，具有一定的滋补作用，不建议用于症，患者要首先咨询医生或专业药师。

灵芝的用法

灵芝可以生食或干燥制成材使用，其中以灵芝孢子用途为广泛，一般用于制成灵芝孢子粉、灵芝孢子油等健康保健产品。而灵芝茶也是应用为普遍的一种方法，将干燥的灵芝研磨成细粉，加入开水中冲泡，即可饮用。还可以将灵芝制成膏剂、丸剂、水煎剂、浸膏等剂型，从而达到不同的药理功效。

不过需要注意的是，灵芝虽然有着丰富的营养成分和许多医疗功效，但其对于一些人来说并不适宜。如孕妇、婴儿、老年人、有体质等人群，应避免食用或在医生的建议下下再行食用。

总之，灵芝作为我国传统的材，其丰富的营养成分和医疗价值备受世人所赞颂，但需有选择地选购，正确地使用和保存，方可发挥其大的功效，对人类的健康具有不可忽视的重要意义。

在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。