灵芝熬汤做法大全窍门视频(学习灵芝熬汤的全部技巧和方法)

灵芝熬汤介绍

灵芝熬汤是一种非常传统的养生汤品。灵芝是一种有很高药用价值的材，其主要功效是增强人体免疫力和能力。灵芝熬汤可以有效地提高人体免疫系统的功能，促进，调节身体机能，有非常好的滋补作用。下面，我们来介绍一下灵芝熬汤的做法和注意事项。

灵芝熬汤材料

灵芝、鸡、姜、枸杞、红枣、盐。

灵芝熬汤做法

1.将灵芝清洗干净，用热水焯一遍。

2.将鸡肉洗净，再用热水焯一下，去除水，备用。

3.将姜切片备用。

4.准备一个炖盅，将焯过水的灵芝放入其中。

5.接着，将焯过水的鸡肉放入炖盅中。

6.把姜片、枸杞和红枣放入炖盅中。

7.加入适量清水。

8.将炖盅盖好，然后放入蒸锅中，蒸2小时即可。

9.后，加入适量盐调味即可。

灵芝熬汤的注意事项

1.灵芝的去污要彻底，一定要用热水焯过。

2.在选购鸡的时候，一定要选择肉质鲜嫩的，好使用土鸡，更加的健康。

3.在放入姜片时，可以稍微浸泡一下，这样可以让姜片更加的香味十足。

4.在加入枸杞和红枣时，要根据自己的口味来调整，如果加太多，可能会影响营养成分的稀释。

5.在熬制的时候，大火煮沸之后要转化为小火，这样灵芝的口感会更加的鲜美。

6.在加盐时，一定要根据口味来调整。

结论

灵芝熬汤是一道非常健康营养的汤品，可以增强人体免疫力和能力，对于保护人体和提高身体机能都有很好的作用。以上是灵芝熬汤的全部技巧和方法，希望能够对大家有所帮助。

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