灵芝牛排汤炖好吃吗视频(视频分享：灵芝牛排汤-尝尝这道美味佳肴)

介绍

灵芝牛排汤是一道兼具营养与美味的佳肴。它的主要成分是灵芝和牛排，这两者的组合能够使得这道汤香气四溢，味道鲜美。此外，它还含有丰富的营养成分，比如可以提高免疫力的β-葡聚糖、有助于降的谷氨酸等。今天我给大家分享一下如何炖一锅美味的灵芝牛排汤。

步骤

1. 准备食材

主要材料包括：牛排、大枣、党参、灵芝、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉等。

2. 牛排处理

将牛排洗净后，在两侧撒上盐和胡椒粉，放入冰箱腌制30分钟。

3. 灵芝处理

将灵芝切片或撕成小块。

4. 开始炖汤

(1) 将牛排煎至两面金黄色，备用。

(2) 把大枣洗净、拍裂；党参、姜片和葱段清洗一遍备用。

(3) 然后加入大枣、党参、姜片、葱段煮3-5分钟。

(4) 加入水约2L，大火煮沸。

(5) 把灵芝放入，加入适量的盐和糖调味。

(6) 把煎好的牛排放入汤里，改成小火炖约1小时, 直到肉质变得无比软烂，香味扑鼻为止。

(7) 出锅前淋上一点香油，增添香味。

小贴士

1. 牛排的腌制时间不宜过长，否则容易变硬，影响口感。

2. 灵芝的煮法一定要正确，否则会使得汤的营养流失。

3. 别忘了后淋一点香油哦，这样可以更好的滋补身体。

结语

灵芝牛排汤是一道既好吃又有营养的佳肴。在炖制过程中，我们要注意食材的搭配和烹调的技巧，才能炖出一锅美味可口的汤。如果您喜欢这道汤，不妨试试自己亲手做一次，感受一下热气腾腾的美味！

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