早起喝灵芝孢子粉好吗？补充营养最佳时机快抓住

人们在生活中越来越注重保养，因此面对市面上的众多营养品时，灵芝孢子粉可以打败所有的竞争对手，成为深受大家喜爱的滋补品。那么，对于许多刚刚接触的朋友来说，了解一下早起喝灵芝孢子粉好吗？就显得很重要了。

早起服用时间佳

事实上，对于许多大初愈或者患来说，医生都会推荐他们服用一些有品质保障的灵芝孢子粉，这对于身体恢复和增强免疫力有着非常大的积极作用。而在服用灵芝孢子粉时，我们不仅要注意食用方法，还需要注意不用的时间。

大家所提到的早起喝灵芝孢子粉好吗是一个非常关键的问题，那就是早起时人体正是急需大量营养的时刻，因为经过一晚上的消化吸收，此时肠胃是空的，我们服用破壁后的灵芝孢子粉时，是能够以大效率吸收其营养物质的。

空腹状态服用准则要记住

在上文中，我们也提到了一日之计在于晨，因此在身体急需营养的时间点，我们给予了大的补充，那么此时灵芝孢子粉中的灵芝三萜与灵芝多糖就能够以高效率被肠胃吸收，但是大家也会注意到一点，那就是我们的服用时间并非是只有早起喝灵芝孢子粉好吗？而是在大家肠胃空着的状态下，能够直接接触到破壁灵芝孢子粉就能达到大的吸收功率，因此空腹状态下服用灵芝孢子粉好。

灵芝孢子粉的服用方法

由于大家所提到的早起喝灵芝孢子粉好吗？说起了品质的问题，我们在这里也要提醒大家，只有市面上拥有小蓝帽标记的品牌才达到了食品级安全，而且，在众多营养物质的含量对比中，只有芝素堂轻松赢得了行业榜首的地位，显而易见芝素堂灵芝孢子粉更易吸收也更容易被大家接受，那么以该品牌为例，我们服用时方法有两个：一个是以胶囊吞服，另一个是直接干吃冲泡，但是此时水温要在50度左右。