灵芝泡水头懵(浸泡灵芝头顶清明，疲惫祛除有妙方)

灵芝泡水头懵

在我们快节奏的生活中，不少人经常感到头昏眼花、疲惫不堪。而这时候，灵芝就成了我们不可或缺的伙伴。灵芝是一种具有较高药用价值的中草药，它不仅能增强人体免疫力，还能清除体内毒素，保护、脏，提高人体免疫功能，是一种非常珍贵的天然药材。而如何更好的使用灵芝，则需要我们做到以下几点：

浸泡灵芝头顶清明

灵芝浸泡的方法其实很简单，我们只需要将几片灵芝泡在水中即可。但是要想充分发挥灵芝的功效，我们需要控制好泡发的时间，一般来说，泡发时间大概在20-30分钟左右为合适，泡发出来的灵芝水也能够直接饮用。而去头懵则需要头顶清明，这里建议每天晚上睡觉前将泡发好的灵芝水倒在洗脸盆中，用毛巾沾取后轻轻擦拭头皮和脸部，一定要拍打，使其能够快速渗透到细胞中，以达到去头懵的效果。

疲惫祛除有妙方

除了能够去头懵以外，灵芝还有很多其他的神奇功效。经常服用灵芝能够达到清热、补养、祛疲养神的作用。因此，如果你长时间的工作后感到精神疲惫，可以经常饮用灵芝茶，坚持下来你会发现你的精神状态得到了极大的提升，疲惫感也得到了有效的缓解。

此外，灵芝的营养价值也非常高，它含有多种氨基酸、多糖和黄酮等成分，这些成分能够增强人体机能，增强免疫力，多种的发生，例如、高、等等。

总之

灵芝泡水头懵，只是灵芝的一个应用方法，其、功效还是很多的。除了头懵、疲惫，还能帮助我们健康养生、改善身体各方面的不适，如提高免疫力、降低、防抗等。而只要我们坚持每天饮用一杯灵芝水，定期进行体检，以及保持良好的生活习惯，就能够享受到更健康、更长寿的生活。

懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。