灵芝牛脚筋汤怎么做的视频(学做营养美食：灵芝牛脚筋汤视频教程)

介绍

灵芝牛脚筋汤是一道营养美食，具有美容养颜、补益气的功效。下面，我们就来学做这道美食吧！

材料准备

1. 牛脚筋500克

2. 灵芝1-2个

3. 党参适量

4. 枸杞适量

5. 香菇适量

6. 姜2片

7. 料酒适量

8. 盐适量

做法步骤

1. 牛脚筋提前泡水浸泡一夜，热水焯水放入清水中煮2小时。

2. 灵芝、党参、枸杞、香菇洗净备用。

3. 灵芝泡发30分钟，撕成小块，党参适量，枸杞适量，香菇适量备用。

4. 煮好的牛脚筋，加入姜2片轻拍，料酒适量，再煮10分钟。

5. 加入灵芝、党参、枸杞、香菇煮20分钟。

6. 后加适量盐调味即可。

注意事项

1. 牛脚筋泡水时间要足够，可以提前一天泡水。

2. 牛脚筋焯水时记得加姜和料酒，去腥味。

3. 灵芝牛脚筋汤可以多煮一些，放入冰箱冷冻，随时享用。

4. 盐的用量要适量，过多会破坏其他食材的味道。

结语

通过以上步骤，我们就可以做出美味的灵芝牛脚筋汤，富含营养，让我们的身体更加健康，更加美丽。

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