灵芝炖鸡要放什么药材好(灵芝炖鸡加入哪些中药更佳)

灵芝炖鸡要放什么药材好(灵芝炖鸡加入哪些更佳)

灵芝是一种珍贵的材，其具有养心安神、增强免疫力、促进代谢等作用。灵芝和药膳的搭配是中医经典食疗方，已经流传了数百年。其中，灵芝炖鸡是一道美味又营养的食材搭配，下面介绍一些应该加入灵芝炖鸡中的药材。

1. 党参

党参也是一种常见的材之一，被誉为“补中益气、养神安神神品”。加入灵芝炖鸡里面能够补脾益、强健体魄，使得鸡肉的营养更容易被人体吸收。

2. 枸杞子

枸杞子是一种助眼明的佳品，几乎所有人都知道。但是，它的功能并不止于此，还具有补益气、安神等功能。将枸杞子放入灵芝炖鸡中，能够提高营养价值并增强免疫力。

3. 黄芪

黄芪也是一种重要的材，常被用于疲劳、乏力、体弱等症状。将黄芪与灵芝、鸡肉一同炖制，能够滋补身体、提高体质，让人更有精力。

4. 当归

当归是一种补佳品，对于女性朋友具有特别重要的辅助作用。加入灵芝炖鸡中有益于女性不调、痛经、产后乏力等症状，同时也能够起到抗、延缓的效果。

5. 红枣

人们经常喜欢加入红枣来煮汤，其实红枣在炖鸡中也是非常重要的一种调料。红枣具有滋补强身、、美容护肤等功效，而且还具有促进人体的作用。

6. 陈皮

陈皮是一种常见的材，具有健脾、消食、等功效。加入灵芝炖鸡中，能够使人更好地吸收鸡肉的营养成分，同时也有帮助消化的作用。

除了如上几种材之外，还有许多其他的材适合加入灵芝炖鸡中，例如何首乌、女贞子、白芍、龙眼肉等。不同的人体质和口味也需要搭配出不同的材组合。总而言之，只要加入一些适当的材，灵芝炖鸡就能让身体更健康，味道也更加美味。

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