灵芝当归膏做法大全集(多种做法轻松学，灵芝当归膏的制作让你轻松搞定)

灵芝当归膏的介绍

灵芝当归膏是一种传统配方，主要由灵芝、当归等天然中草药制成，具有补养颜、调理气、平衡身体等功效。灵芝当归膏可以用于调理女性不调、贫等问题，也可以作为一种美容养颜的保健品来食用。

灵芝当归膏的制作方法

下面给大家介绍几种灵芝当归膏的制作方法，供大家参考：

方法一：传统熬制法

准备材料：灵芝、当归、红枣、冰糖。

制作步骤：

1. 将灵芝用温水泡30分钟，去掉灵芝褶皱处的棕色绒毛，然后切成小段。

2. 将当归和红枣洗净备用。

3. 将灵芝段放入锅中，加清水煮沸后转为小火煮30分钟。

4. 加入当归和红枣，再煮30分钟。

5. 放入冰糖，煮沸至冰糖完全溶解，即可。

方法二：搭配果汁法

准备材料：灵芝、当归、苹果、蜂蜜。

制作步骤：

1. 将灵芝用温水泡30分钟，去掉灵芝褶皱处的棕色绒毛，然后切成小段。

2. 将当归、苹果洗净备用，苹果去皮切成小块。

3. 将灵芝和当归放入榨汁机中搅拌出汁液。

4. 加入苹果汁搅拌均匀。

5. 放入蜂蜜调味即可。

方法三：电饭煲熬制法

准备材料：灵芝、当归、桂圆、枸杞、红枣。

制作步骤：

1. 将灵芝用温水泡30分钟，去掉灵芝褶皱处的棕色绒毛，然后切成小段。

2. 将当归、桂圆、枸杞、红枣洗净备用。

3. 将以上材料放入电饭煲内，加水至与材料量相当。

4. 选择煮粥功能，煮至材料完全熟透。

5. 放入冰糖调味即可。

灵芝当归膏的食用方法

灵芝当归膏可以用作早餐或下午茶。每次食用建议30毫升左右，可以根据个人口味适量调整。同时，建议每天食用一次，具体时间可根据自身情况调整。

注意事项

1. 由于灵芝当归膏具有温补作用，因此孕妇、体内有火热症状的人、体内阴虚火旺的人等不适合食用。

2. 当归具有促进的作用，因此在服用灵芝当归膏期间，不宜服用抗凝等液稀释的。

3. 制作灵芝当归膏时，应尽量使用原材料新鲜、干净，保证药材的品质。同时，应严格控制糖的用量，避免对身体造成过多负担。

今天为大家介绍了几种制作方法，大家可以根据自身情况选择适合自己的方法来制作灵芝当归膏。同时注意事项也是制作过程中需要注意的问题，希望大家在食用灵芝当归膏时注意健康和安全。

山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高，效果也非常好，价格也非常亲民，感兴趣的朋友可以了解一下。