灵芝枸杞瘦肉汤做法视频(健康瘦身必备！灵芝枸杞瘦肉汤详细制作方法)
灵芝枸杞瘦肉汤做法视频(健康瘦身必备！灵芝枸杞瘦肉汤详细制作方法)
灵芝枸杞瘦肉汤是一款营养丰富、口感鲜美的汤品，更重要的是它有助于促进、燃烧脂肪，是瘦身健康的必备佳品。今天就让我们来学习一下如何制作这款美味的汤品。
材料准备
我们需要准备如下材料：500克瘦肉、20克灵芝、20克枸杞、5片当归、10克生姜、适量的盐和胡椒粉，以及约500毫升的水。
制作方法
1. 将瘦肉切成小块，灵芝、枸杞和当归洗净备用。
2. 生姜切成片。
3. 锅中加水，放入瘦肉和生姜，煮开后撇去浮沫，再加入灵芝、枸杞和当归，盖上盖子用中火煮约30分钟。
4. 后根据口味加入适量的盐和胡椒粉即可。
食用方法
1. 此汤品适合早上或中午食用，可以起到促进、燃烧脂肪的作用。
2. 可以搭配一些瘦肉蔬菜和杂粮，作为一顿营养丰富的健康餐。
小贴士
1. 灵芝的品质对于此汤品的营养价值有着至关重要的作用，好选择具有品牌保障的灵芝产品。
2. 煮汤的锅子好使用炖盅或砂锅，这样更能保留汤品的营养成分。
现在，让我们一起来动手制作一份营养美味的灵芝枸杞瘦肉汤吧！
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