灵芝和肉苁蓉泡酒(天然养生酒，灵芝肉苁蓉助您健康美好)

灵芝和肉苁蓉泡酒：天然养生酒，助您健康美好

酒是人类生活中不可或缺的一部分，但是过量的酒精摄入对健康却有非常负面的影响。那有没有一种酒能够既美味，又有益健康呢？答案是有的，那就是灵芝和肉苁蓉泡酒。灵芝和肉苁蓉都是现今非常流行的保健品，二者结合起来泡酒后，既具有了灵芝和肉苁蓉的功效，也不会使人身体负担过大，是非常好的天然养生酒。

灵芝的功效

灵芝被公认为一种非常好的中草药，被誉为“仙草”“万药之王”，有很多功效。灵芝可以增强人体免疫力、调节和降低、、防等等。饮用含有灵芝的酒也会有这些效果。此外，灵芝还有延缓老化、症、修复等作用，由于这些功效的存在，灵芝越来越受到人们的重视，是非常好的保健品。

肉苁蓉的功效

肉苁蓉是我国特有的一种优质，它以其卓越的保健功效而广受欢迎。肉苁蓉被誉为“天然益气草本”，可以补壮阳、、强身健体等等。肉苁蓉富含多种活性成分，可以促进人体内分泌平衡、促进、抗等等。有很多人选择把肉苁蓉泡在酒里喝，以便发挥肉苁蓉的佳功效。

灵芝和肉苁蓉泡酒的做法

灵芝和肉苁蓉泡酒的做法非常简单，只需要准备好材料和一些基本的酿酒设备即可。具体步骤如下：

准备好肉苁蓉、灵芝、水果酒或白酒、一个玻璃瓶和一个漏斗。

将灵芝和肉苁蓉用水清洗干净。

将灵芝和肉苁蓉剁碎。

在玻璃瓶中放入肉苁蓉、灵芝和水果酒或白酒。

用漏斗将酒滤出，放入一个干燥的瓶子中。

放在阴凉干燥处，静置10~15天即可。

灵芝和肉苁蓉泡酒的饮用方法

灵芝和肉苁蓉泡酒是一种非常适合女性和老年人饮用的保健酒。两种中草药都不会使人感到燥热，而且具有调节身体机能、增强免疫力、美容养颜等效果。一般来说，饮用二两左右，坚持每天饮用，会起到很好的养生功效。

灵芝和肉苁蓉泡酒的注意事项

灵芝肉苁蓉泡酒对于大多数人来说是非常安全和无害的，但是还是有一些需要注意的事项，比如：

如果您正在服用一些，请先咨询医生，确认无影响后再饮用。

饮用前需要先摇晃，使得灵芝和肉苁蓉的汁液和酒均匀混合。

不要过量食用，一天多饮用两两即可。

总的来说，灵芝和肉苁蓉泡酒是非常适合现代社会的一种保健酒，它不仅具有保健作用，而且又健康美味，非常值得尝试。

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