灵芝人参多久吃一次(灵芝人参的推荐用法及频率)

什么是灵芝人参？

灵芝和人参都是中非常著名的药材，二者的结合形成的灵芝人参则更加具有营养和保健的功效。灵芝人参是混合在一起煮熟的一种汤剂，主要成分为灵芝和人参，能够增强人体的免疫力、调节身体机能、延缓等。

灵芝人参的推荐用法

使用灵芝人参，一般是制成药丸、药包、口服液或者是直接用于煮汤水，其中使用为广泛的还是煮制成的汤水。在日常使用中，可以将灵芝人参一起用于炖汤、煮粥以及饮用等。

此外，使用灵芝人参还需注意其用量和品质的问题。一般来说，用量不能过多，否则可能会导致头晕、口干、等症状。同时，灵芝人参的品质也需严格控制，选购时需确认是否为正规厂家生产并具有相关认证合格证书。

灵芝人参的使用频率

灵芝人参并非吃的越多越好，使用的频率应该因人而异，具体情况可以向医生咨询后再行处理。煲汤的灵芝人参可以一周饮用两次至三次，每次煲汤时放入3至5克的灵芝人参即可。对于人来说，每日服用10克左右也是可以的，不过若出现副作用，如口干、多汗、等，应适当减量或者停用。

总体来说，灵芝人参作为材，其用量和使用频率需要视人体情况而定，而且其摄入剂量也应该在医生的指导下进行，才能够发挥大的保健作用。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。