灵芝乌鸡药材汤怎么做(学会制作灵芝乌鸡药材汤！)

灵芝乌鸡药材汤怎么做

灵芝乌鸡药材汤是一道营养丰富、滋补身体的传统中医食疗汤。该汤由灵芝、乌鸡、枸杞、红枣、黄耆、党参等药材组成，具有益气、滋阴补、强身健体的功效。今天我们就来学会如何制作灵芝乌鸡药材汤。

准备材料

灵芝、乌鸡、枸杞、红枣、黄耆、党参。

制作方法

1. 灵芝去蒂洗净备用。

2. 将乌鸡宰杀、去毛洗净、焯水后控水备用。

3. 枸杞、红枣洗净备用。

4. 将黄耆、党参加水焯一下，去杂质备用。

5. 取一个砂锅，加入适量的清水，放入所有的药材。

6. 放入乌鸡，盖上锅盖，用大火烧开后转小火煲2-3小时。

7. 加入适量的盐调味即可。

食用方法

1. 可以将煲好的汤过滤，只食用汤水。

2. 也可以将所有材料一起吃掉，食用时去除灵芝的硬蒂。

3. 建议每周饮用1-2次，连续饮用4周具有明显的营养补养作用。

注意事项

1. 如果你患有特定的，建议在食用前咨询医生或中医师的建议。

2. 煲汤时注意火候，不可过旺或过弱。

3. 煲好的汤好在当晚饮用完，不要隔夜饮用，以免汤变质。

结论

灵芝乌鸡药材汤不仅有助于提高免疫力，还有益于调节体内器官的功能，补充营养和能量。相信掌握了制作方法后，你也可以在家轻松制作出这款滋补汤品，助力健康日常。

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