灵芝党参黑枣做法功效(灵芝党参黑枣汤，滋阴补血，家常易做)

灵芝党参黑枣汤的做法

灵芝党参黑枣汤是一种养生汤品，口味香甜，非常适合家庭常备。以下是制作过程：

准备好灵芝、党参、黑枣各10克。

将灵芝和党参清洗干净后，切成小块备用。

将黑枣洗净去核。

将灵芝、党参、黑枣分别放入砂锅中。

加入适量的清水，大火煮开后换小火，煮1小时。

加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

灵芝党参黑枣汤的功效

灵芝党参黑枣汤是一种滋阴补的健康汤品，具有以下功效：

1.补养颜

黑枣中含有丰富的铁质，能有效补，红润面色。而灵芝和党参都是常用的滋阴的材，具有加速、缓解疲劳等功效，能帮助女性调养身体，保持健康美丽。

2.增强免疫力

灵芝具有增强免疫力、抗等功效，能帮助身体抵御。党参具有益力的作用，能改善人体的机体功能，增强人体免疫力。

3.有助于

灵芝党参黑枣汤被誉为"安神补脑"的好汤品，它能、缓解、帮助。对于长期熬夜、的人群有着很好的缓解作用。

家常易做的健康汤品

灵芝党参黑枣汤不仅功效显著，而且制作简单，是一道家常易做的健康汤品。建议每周食用一次，能有效改善身体体质，保持健康。

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