灵芝功效和作用以及禁忌症(灵芝的功效、作用及注意事项)

灵芝的功效

灵芝为一种中草药，被使用于中医疗法数千年，因其多种功效而广受欢迎。灵芝被认为可以帮助提高身体的免疫力，减轻疲劳，调节和，以及具有和特性。此外，灵芝还被认为具备延缓、改善质量、改善记忆、减少压力和等作用。

灵芝的作用

除了上述的功效外，以下是灵芝的其他作用：

抗作用

灵芝中含有多种化合物，如多糖、次黄嘌呤、三萜类等，这些化合物具有抗的特性，可以增加营养缺乏引起的恶性的生存率。研究表明，灵芝具有抑制细胞增生和促进细胞凋亡的作用。它可以增加人体免疫功能，提高抵抗的能力。

降作用

灵芝可以降低，通过促进的分泌，改善抵抗，抑制对葡萄糖的产生和释放，从而减少的升高。这种降作用对于控制非常有效。

作用

灵芝可以保护免受氧化应激损伤的影响，并提高的功能。它可以阻止的坏死和纤维化，减少损伤的程度。

降作用

灵芝可以减少的生成，增加胆汁酸的排泄，从而调节水平。它可以降低清总和三酰甘油含量，增加高密度脂蛋白的水平，缓解体内的沉积。

灵芝的禁忌症

虽然灵芝具有多种有益作用，但是它并不适合所有人食用。以下是灵芝的主要禁忌症：

孕妇和哺乳期妇女

灵芝中含有多种化学成分，尤其是三萜类，这种成分具有刺激子宫收缩的作用。因此，孕妇和哺乳期妇女不宜食用灵芝。

自身免疫患者

灵芝可以增加人体免疫力，但是对于自身免疫患者来说，过度的免疫刺激可能导致情加重，因此这类人不宜食用灵芝。

正在服用的人

灵芝可以影响的吸收和代谢，因此正在服用的人必须慎重食用灵芝。如果已经在服用某种，好先咨询医生，以确定灵芝与该之间是否存在相互作用。

体质者

灵芝中含有多种糖蛋白和磷脂，这些成分可能会引起反应，因此对于体质的人来说，食用灵芝可能带来潜在的危险。

总之，灵芝的作用和功效不可忽视，但是为了确保功效的大化，必须遵守上述禁忌症和注意事项。

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