当归灵芝片一起煮水(当归灵芝片，与水共煮的古法圣品)

介绍当归灵芝片

当归是中国传统之一，常被用于补，调经的功效，而灵芝也是一种经典的中草药，有着提高免疫力、延缓等作用。将两者结合制成当归灵芝片，则将它们的互相补充，更方便易用。

煮水的古法圣品

当归灵芝片和水共煮是中华传统养生文化中的一种经典方法，被誉为“煮水的古法圣品”。这种方式能够充分提高当归灵芝片的吸收率，并将充分释放到水中，使人饮用后更容易吸收和消化。

煮水方法

将5-10克的当归灵芝片放入瓦煲或砂锅中，加入适量的清水，盖上盖子，用小火慢慢煮20-30分钟。待水变为棕色，飘出一股香味时，表示水中的已经充分释放了，此时便可以将当归灵芝片捞出，倒入杯中饮用。

功效作用

当归灵芝片能够提高身体免疫力，改善质量，延缓身体细胞的。它还有的作用，有助于清除身体内的，以身体各种的发生。同时，当归灵芝片还能够调节女性不调和痛经等问题，舒缓女性的生理不适症状。

适宜人群

当归灵芝片的适用人群非常广泛，对于需要增强免疫力的人、老年人、女性调节经期等人群都有很好的保健和效果。但是对于孕妇、哺乳期妇女和重患者，建议咨询医生后再食用。

注意事项

当归灵芝片含有酚类、多糖等物质，敏感体质的人或有反应的人应谨慎使用，如出现不适应停止使用即可。同时，当归灵芝片是辅助保健品，不是，不能替代进行。在食用过程中，要根据自身体质适量饮用。

总之，当归灵芝片是一种非常优秀的中草药组合，能够有效改善人体健康状况，并且易于饮用。无论是想要保持健康的人，还是有特殊需求的人群，都可以适量食用，享受到其带来的好处。

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