教你做灵芝汤视频教程大全(简单易学！灵芝汤制作全攻略)

介绍

灵芝作为一种珍贵的材，具有很高的营养价值。灵芝汤是一种非常好的食疗方法，能够增强免疫力，滋补健康。以下是灵芝汤的制作全攻略视频教程，希望对大家有所帮助。

准备材料

制作灵芝汤需要的材料有：

灵芝

生姜

红枣

枸杞

水

其中，选购灵芝要选择色泽乌黑、有光泽、质地柔软、气味浓郁的灵芝。

步骤一：泡灵芝

将灵芝用温水泡发大约3小时，或者用开水冲泡15分钟，直到灵芝软化，去除泡发过程中的杂质、沉淀物。

步骤二：洗净材料

将红枣、枸杞洗净备用；生姜去皮切块。

步骤三：煮灵芝汤

将泡开的灵芝加入锅中，加入适量水，烧开后红枣、枸杞、生姜加入锅中，转小火煮约1-2小时。

步骤四：享用灵芝汤

煮好的灵芝汤可以关火，再加入适量的冰糖或者蜂蜜，根据个人口味进行调整，让其冷却后即可饮用。

小贴士

灵芝汤好不要加盐，以免破坏灵芝的。

灵芝汤煮的越久味道越浓，营养价值也越高。

灵芝汤可以加入其他材，如黄芪、当归、枸杞等，增加功效。

总结

以上就是灵芝汤的制作全攻略，希望能够帮助大家更好地学习并制作出美味的灵芝汤。

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