天麻灵芝能炖什么吃(煲汤佳品，天麻灵芝添点什么？)

天麻灵芝能炖什么吃？

炖汤是中华料理的重头戏之一。使用不同的食材可以制作出不同味道、不同功效的汤品。天麻和灵芝是两种具有非常好的保健功效的材，两者都有镇痛、、等作用。将两者结合起来炖汤，可以很好地发挥它们的功效，制作出一款养生保健的炖汤佳品。

天麻灵芝炖鸡汤

将一只去皮鸡清洗干净，与洗净后的天麻和灵芝一同放入炖盅中，加入适量清水，加入一些生姜片、枸杞子、红枣等调料。将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸1-2小时，直到鸡肉变得酥软。后根据口味加入适量的盐、胡椒粉、鸡精等调味即可。这款炖鸡汤有补中益气、滋润、强身健体的作用。

天麻灵芝炖猪肉汤

将洗净后的猪骨或瘦肉与天麻、灵芝一同放入炖盅中，加入适量清水，加入一些生姜片、枸杞子、红枣等调料，用文火慢慢地炖3-4小时。后加入一些盐和胡椒粉等调味品即可。这款炖猪肉汤可以滋补、补养肤、强身健体。

天麻灵芝炖排骨汤

将洗净的排骨放入锅中焯水，捞出后将其与天麻、灵芝一同放入炖盅中，加入适量的水，加入姜片、葱段、红枣、枸杞子等调料。用文火慢慢地炖1-2小时，至排骨变得酥软。后加入少量盐和胡椒粉即可。这款炖排骨汤可以清热、补脾胃、滋润。

天麻灵芝炖牛肉汤

将洗净的牛肉切成块状，与天麻、灵芝一同放入炖盅中，加入清水，加入适量的姜片、葱段、干辣椒、香叶、八角等调料。用文火慢慢地炖3-4小时，至牛肉变得酥软。后加入少量盐和胡椒粉即可。这款炖牛肉汤可以补虚亏、滋阴补、补益气。

天麻灵芝炖羊肉汤

将洗净的羊肉切成块状，与天麻、灵芝一同放入炖盅中，加入清水，加入适量的姜片、葱段、山楂、香叶、八角等调料。用文火慢慢地炖3-4小时，至羊肉变得酥软。后加入少量盐和胡椒粉即可。这款炖羊肉汤可以暖脾胃、补虚损、益气补。

结语

可以看出，天麻灵芝炖汤的品种很多，包括炖鸡汤、炖猪肉汤、炖排骨汤、炖牛肉汤、炖羊肉汤等等。根据口味和需求选择相应的食材和调料，可以炖出滋补益气、强身健体的炖汤佳品。

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