干灵芝怎么泡茶喝

什么是灵芝茶？

灵芝是中国传统材中的珍品之一，有很多功效，被称为草药之王。灵芝茶是将干灵芝放入水中用温水浸泡，既保留了灵芝的药用价值，又使得口感更为柔和，非常适合广大群众饮用。

如何选择干灵芝？

1. 色泽：干灵芝的颜色应该是棕色的，表面的线条应该清晰明显，而且表面附近的花纹较为细腻。

2. 气味：干灵芝应该有一种特殊的香味，很容易被识别。

3. 呈现方式：干灵芝有非常多的呈现方式，可以选择生灵芝、干灵芝、泡茶用的灵芝茶包等多种方式进行购买。

如何正确泡制干灵芝茶？

1. 准备材料：干灵芝、开水、茶杯或茶壶。

2. 洗涤：将干灵芝浸泡在清水中，将其洗涤干净。

3. 切片：将清洗好的干灵芝切成小片，分量掌握在3-5克左右。

4. 泡制：将切好的灵芝放入茶杯中，倒入沸水，浸泡5-10分钟左右。也可以把灵芝放入茶壶中，倒入沸水，浸泡15-20分钟左右。

5. 品尝：灵芝茶泡制好后，可以先闻一下其香味，接着尝一下其味道，可以加入适量的蜂蜜或其他口感更好的搭配品味。

灵芝茶的功效和作用

1. 提高免疫力：灵芝茶中的一些成分可以增强人体免疫功能，增加人体的免疫细胞的数量和活性，从而提高免疫力。

2. 抗：灵芝茶富含成分，可以抑制对人体的伤害，从而减缓人体的进程。

3. 抗：灵芝茶中含有多种天然化合物，可以抑制和阻断细胞的生长和扩散，对于和某些类型的症具有一定的作用。

4. 改善：灵芝茶中的成分可以改善人体的质量，缓解、紧张等情绪，让人感到放松，舒适，进而提高质量。

总之，喝灵芝茶不仅可以保健养生，还具有很多药用价值。但是需要注意的是，灵芝茶和一样，也有一定的慢性毒性。因此，应该根据自身的体质情况，适量饮用，以防止不良反应的发生。

灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。