灵芝孢子粉空腹可以吃吗？吃了会不会有不良反应

现代人们比较注重养生，尤其是春季气温在慢慢变暖，人们的液和激素活动在逐渐地走向高峰，而此时气候多变，很容易导致体内失衡，所以科学的安排日常的饮食是很有必要的，可以适当的补充一些养生营养品，如灵芝孢子粉，那么灵芝孢子粉空腹可以吃吗？吃了会不会有不良反应？

灵芝孢子粉主要是由破壁灵芝孢子组成，有较高的营养价值，服用后可以起到养鲜参和健脾益气的作用。灵芝孢子粉空腹可以吃吗？答案是肯定的，灵芝孢子粉空腹是可以吃的，服用后可以缓解身体虚弱、身体等的情况，对于调理体内失衡有较好的作用，而空腹服用不会影响到的吸收，反而能更好的利用其营养成分，但有些患有肠胃的人群，空腹吃可能会有肠胃反应，对于此类人群建议选择饭后服用，避免出现腹部胀痛、等症状。

市场上服用灵芝孢子粉的商家比较多，消费者在服用时一定要谨慎，尤其是注意避开一些不良商家生产的产品，毕竟生产灵芝孢子粉的商家比较多，若选择到一些小黑作坊和杂牌产品，生产的灵芝孢子粉可能会给健康造成影响。因为现在灵芝在市场上药用价值相对比较高，所以种植灵芝的农户也比较多，有些农户是在自己的田地里种植，而灵芝对于生长的环境要求比较高，在田地里种植的灵芝很容易受周边农作物施肥和打农药的影响出现品质差的情况，如重金属超标、农药残留等。

建议大家要选择一款正规企业生产的优质产品，如芝素堂灵芝孢子粉，芝素堂在市场上口碑比较好，拥有国食健字号标志，生产的灵芝孢子粉在药监局有备案，产品质量有保障，安全性较高，消费者可以放心服用，且芝素堂灵芝孢子粉有效成分灵芝三萜含量在国内处于领先地位，相比其他商家来讲，存在着比较大的优势，性价比更高。