灵芝孢子粉空腹吃吗，如果是从效果方面来说的话，比较建议空腹的时候服用，这样可以达到灵芝孢子粉的效果大化。因为灵芝孢子粉经过的消化吸收，更容易发挥自身的作用，提高人体的免疫力，促进的蠕动，改善肠道菌群平衡，避免出现的症状等等。
所以灵芝孢子粉的正确吃法是在饭前半小时左右空腹服用。如果在饭前吃肠胃出现了不适或消化功能不好的情况，也可以放在饭后进行服用，可以根据具体情况进行选择。
相关专家建议灵芝孢子粉空腹吃的同时，可以长期服用。推荐了一款芝素堂灵芝孢子粉。着重强调了他们家的灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量很高，效果很强。瓶身也标有国家认证的国食健字号小蓝帽标识。同时其灵芝种植基地位于五岳之首泰山。
