萍果灵芝汤做法(营养美味的灵芝汤，家庭易制备

萍果灵芝汤做法

萍果灵芝汤是一款营养美味的汤品。灵芝具有补、调节免疫系统的作用，而萍果则富含膳食纤维、维生素和矿物质。本文将介绍如何制作这道简单易做的家庭汤品。

材料

一整只鸡

两个萍果

一盒灵芝

适量姜片

适量盐

步骤

将鸡洗净，切成小块。将姜片放入锅中，加入足够的水，煮沸。

将鸡块放入锅中，再次煮沸。煮沸后，转小火炖煮1-2小时，直至鸡肉烂熟。

将萍果削皮切块，加入锅中，再次焖煮10分钟。

将灵芝洗净，加入锅中，再次焖煮10分钟。

根据口味加入适量盐，即可享用萍果灵芝汤。

小贴士

1. 灵芝的价格较为昂贵，如无法购买可用其他补食材代替，如枸杞、地黄等。

2. 煮汤时不要煮开水，以冷水逐渐升温的方式煮熟，才能炖出汤的鲜美。

3. 萍果可以根据个人喜好选择，建议选用富含维生素C的绿色酸苹果。

结语

尝试一次萍果灵芝汤的制作，享受健康美味的汤品，为身体进行补充营养与调整机体的抵抗能力。希望本篇文章能够对您在家轻松烹饪出一道美味的萍果灵芝汤提供帮助。