铁皮石斛与灵芝泡水喝的功效(铁皮石斛和灵芝泡水的功效及作用)

铁皮石斛泡水的功效与作用

铁皮石斛是一种常见的材，很多人都习惯用它泡水喝，这是因为铁皮石斛有着多种功效和作用。

滋阴润燥

铁皮石斛能够滋阴润燥，对于口干舌燥，干咳，以及其他一些因体内液体失调而引起的不适症状都有很好的缓解作用。

铁皮石斛还能够调节身体免疫系统的功能，增强人体抵抗力，缓解疲劳感，提高身体适应能力。

美容养颜

铁皮石斛含有多种活性成分，具有很好的作用，能够有效延缓细胞老化，减少色素的形成，帮助保持年轻、健康、光亮。

灵芝泡水的功效与作用

灵芝是一种除了使用外，也常被制成保健品用于人体的养生保健。用灵芝泡水喝，也有很多的功效和作用。

调节免疫系统

灵芝含有一类非常特殊的活性成分，叫做三萜类化合物，具有调节免疫系统功能的作用，能够提高人体机能，增强人体免疫力，等。

灵芝还具有的作用，可用于一些性、、、心等。同时，由于灵芝具有较强的作用，还能和症的发生。

调节情绪

灵芝还具有调节情绪和改善的效果，能够缓解、紧张、等问题，有助于维持身心健康。