灵芝黑煲鸡汤做法视频教程(学做灵芝黑煲鸡汤，清热降火，补气养颜)

灵芝黑煲鸡汤做法视频教程

灵芝黑煲鸡汤是一款养生汤品，具有清热降火、养颜等功效。下面是详细的做法视频教程，让您轻松学会如何制作。

准备材料

1.鸡肉：500克。

2.灵芝：2个。

3.黑木耳：20克。

4.姜片：5片。

5.料酒：2汤匙。

6.盐：适量。

制作步骤

1.准备好材料，鸡肉洗净切块，灵芝和黑木耳洗净泡发。

2.将准备好的鸡肉放入开水中焯水，捞起过凉水后备用。

3.热锅凉油，放入姜片爆香。

4.倒入料酒，加入适量的清水，水量要以淹没所有材料为宜。

5.将焯过水的鸡肉、黑木耳和灵芝放入锅中，煲煮2个小时。

6.加入适量的盐调味即可，注意不要加过多，以免影响汤的口感。

营养价值

1.鸡肉具有滋阴补阳、增强免疫力等功效。

2.灵芝是一种名贵的材，具有清热降火、安神益气、延缓等功效。

3.黑木耳有防止形成、防、增强免疫力等作用。

综上所述，灵芝黑煲鸡汤是一道非常适合女性的汤品，不仅能够清热降火、养颜，还具有丰富的营养价值。在制作时注意控制用盐量，增加鸡汤的口感。大家可以试着做一下，感受一下这道美食的风味和功效。

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