灵芝茯苓药方大全(多种灵芝茯苓药方分享，助你保健养生！

灵芝茯苓药方大全

灵芝和茯苓都是中非常有名的养生保健品。灵芝素有“仙草”的美誉，具有很好的调节作用，而茯苓则常用于清热利水、健脾益胃等方面。两者相结合，更能发挥出其养生保健的功效。以下是多种灵芝茯苓药方分享，助你保健养生！

灵芝茯苓燕窝羹

材料：灵芝，茯苓，燕窝，枸杞，红枣。

做法：

将灵芝和茯苓洗净，放入锅中加水煮沸，慢火浸泡30分钟，待药味溶于水中后过滤掉渣。

将燕窝浸泡后洗净控水，红枣、枸杞洗净备用。

将以上材料加入药汁中煮沸后，转小火，炖20分钟即可。

功效：此羹具有滋补养生、抗、补益气、清火润喉等功效。

灵芝茯苓饮

材料：灵芝，茯苓，山药，红枣，枸杞。

做法：

将药材洗净，切成小块，红枣去核。

将药材和红枣一起加入炖盅中，加适量清水，上锅用大火炖开，再转至小火继续炖2小时左右。

功效：此饮具有补益气、安神补脑、健脾益胃等功效。

茯苓灵芝汤

材料：茯苓，灵芝，红枣，枸杞。

做法：

将灵芝和茯苓洗净，煮沸后转小火慢火浸泡30分钟，将药味溶于水中。

加入红枣、枸杞，煮沸至水量减半，加入适量蜂蜜即可。

功效：此汤具有益、提高免疫力、调节身体状态等功效。

茯苓灵芝粥

材料：茯苓，灵芝，糯米，红枣，枸杞。

做法：

将茯苓、灵芝洗净，糯米淘净后与之拌匀。

加入适量的清水和红枣、枸杞等食材，大火煮沸后，转小火慢煮1个小时，煮至成粥样即可。

功效：此粥具有润养阴、清热、补益气等功效。

灵芝茯苓口服液

材料：灵芝，茯苓，黄精，白术，麦冬，川芎，红枣。

做法：

将以上材料洗净，除红枣外，将其它药材放入炖盅里，加清水适量，用大火煮沸后转小火慢煮2小时，后加入红枣继续煮10分钟即可。

当成药剂服用，每日一次一勺，早晚各一次。

功效：此液具有健脾养胃、安神定志、滋补身体等功效。

总结

以上是多种灵芝茯苓药方分享，它们具有非常好的，对于缓解身体疲劳、提高免疫力、调节身体状态等具有非常好的保健作用。但请谨记，这些方子只适用于日常保健，如有，请就医。并且，对于沉香、冬虫夏草等较为名贵的保健品，一定要选择正规厂家的货源，以避免选择到质量不过关的假冒产品，否则可能会对身体造成危害。

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