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灵芝使用指南：多图教你用法方法

灵芝是古老的材，因其具有多种而又被誉为“草中之王”。使用灵芝可以起到强身健体、延缓、提高免疫力等作用。如何使用灵芝呢？下面将为大家介绍灵芝的用法方法。

灵芝的干燥贮存方法

灵芝干燥贮存是常见的处理方式，方法如下：

1、将灵芝摘下，剪除泥土等杂物。

2、取适量的水，将灵芝浸泡5-10分钟。

3、取出灵芝，用清水冲洗干净。

4、将灵芝放在通风干燥的地方，等待晾干。

5、干燥后可根据需要切片或切碎，保存在干燥且通风的地方，避免潮湿和阳光直射。

灵芝茶的泡法

灵芝茶是一种方便易行的灵芝使用方式，泡法如下：

1、将灵芝切成薄片或小块，即可直接冲泡。

2、将灵芝放入茶壶中，加入适量的开水。

3、等待3-5分钟后，即可饮用。

灵芝精华液的服用方法

灵芝精华液是灵芝的一种提取物，可在保健和上使用，服用方法如下：

1、将灵芝精华液倒入调羹中。

2、将灵芝精华液嘴里含至少30秒。

3、一天食用一次，建议在餐前服用。

灵芝油的使用方法

灵芝油是以灵芝为原料提取的油脂，其可以涂抹于，起到滋润、保湿、去皱等作用，使用方法如下：

1、取适量灵芝油，涂抹于手掌心。

2、将油涂抹均匀于面部或身体其他部位，轻轻按摩至吸收为止。

3、日常使用可帮助保持的健康状况。

灵芝口服液的服用方法

灵芝口服液是将灵芝提取物浓缩而成的液体，其中含有大量有效成分，其服用方法如下：

1、先将灵芝口服液摇匀。

2、打开瓶盖，将灵芝口服液倒入勺子或杯子中。

3、直接服用或加入适量水中溶化，每日1-2次，饭前饮用效果更佳。

总结

灵芝不仅具有多种的，而且使用也相对方便。常见的灵芝使用方法包括干燥贮存、茶泡、精华液的服用、油的使用、口服液的服用等。因此，灵芝的各种使用方法均需要具体情况具体分析，因人而异，具体服用要遵照医嘱，以达到佳的补益效果。

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