灵芝煲汤要不要放陈皮(灵芝汤有必要加陈皮吗？)

灵芝煲汤要不要放陈皮？

灵芝是一种材，被广泛用于配制汤药和草药饮料中。灵芝的功效包括、调节免疫系统、抗等多种作用，因此备受追捧。而陈皮则是另一种材，通常被用作增加饮品的味道、改善口感和增加，那么灵芝煲汤要不要加陈皮呢？

陈皮的作用

陈皮是一种橘子的果皮，在中医里，它被视为一种温性湿气，有着健脾、理气、燥湿和化痰的功效。在方中，陈皮通常被用作辅助药品，可以帮助调节消化系统、改变药品的味道、增加和提高饮品的汤味。

灵芝煲汤是否需要加陈皮

对于灵芝煲汤是否需要加陈皮的问题，中医学家有不同的意见。一些专家认为陈皮的温性会降低灵芝的，而另一些专家则认为加入适量的陈皮可以增强灵芝的功效。

从学的角度来看，灵芝属于中性草药，其味苦、甘，性温。而陈皮则属于温性水果，其味甘苦，性温。因此，将陈皮放入灵芝煲汤中，会有所扶正调和的作用，为养生提供助力。此外，陈皮的独特香气可以增加饮品的味道，让汤更美味可口。

灵芝煲汤配方

如果你想要尝试灵芝煲汤加陈皮，那么你可以根据以下配方制作：

灵芝片 20 克

猪骨 1 个

陈皮 5 克

姜片 3 片

水 2000 毫升

将猪骨切成块状，先用滚水烫过一遍，撇去浮沫，备用。将灵芝片用清水洗净，浸泡 30 分钟，以去掉灵芝表面的杂质。将姜片切成片状，陈皮洗净备用。将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火烧开后改小火，慢慢炖 2 小时至猪骨烂熟即可。加盐调味，即可享用。

总结

从学的角度来看，灵芝煲汤加入适量的陈皮可以帮助灵芝发挥更佳的功效。不过，每个人的身体状况不同，如果你有任何或者不确定是否适合服用灵芝汤，好在咨询医生或中医师的建议后再尝试。

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