破壁灵芝孢子粉不容于水(强效灵芝孢子粉禁止水溶，如何正确食用？)

破壁灵芝孢子粉不容于水：如何正确食用？

灵芝孢子粉是一种珍贵的材，因其具有丰富的营养成分和药理作用而备受欢迎。 然而，强效灵芝孢子粉在水中溶解乃至口服却是不可取的。本文将为您解释如何正确食用破壁灵芝孢子粉。

破壁灵芝孢子粉的营养成分

破壁灵芝孢子粉，是由灵芝孢子壳膜经过特殊处理后制得的天然保健品。它含有多种营养成分和生物活性物质，如多糖、三萜类化合物、蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等，有助于提高免疫力、调节、降低、抗等诸多功效。

强效灵芝孢子粉为什么不能溶于水？

强效灵芝孢子粉具有比较高的活性，若放入水中或其它消化道液体中，很快就会发生化学反应，使一些有营养的成分失去活性，影响其营养价值和药理作用。同时，强效灵芝孢子粉容易掉落，通过水溶解或口服摄入，会大大降低其吸收利用率，甚至影响人体健康。

如何正确食用破壁灵芝孢子粉？

破壁灵芝孢子粉是一种极为珍贵的材，如何正确食用关乎到其的发挥。

1. 搭配佳食品

破壁灵芝孢子粉可与酸性食物搭配食用，如枸杞、柠檬、红枣、柿子等，有助于提升吸收效果。同时，不宜与高蛋白、辛辣、油腻的食物同食，以免影响。

2. 配置正确饮品

可以将灵芝孢子粉加入鲜榨果汁、牛奶、豆浆、蜂蜜等饮料中，充分溶解后口服，或直接放在嘴里，慢慢吸收。

3. 每日食用量不宜过多

破壁灵芝孢子粉是一种高效保健品，但毕竟是一种药材，因此不宜过量食用。一般来说，每次食用量应在1-2克左右，每日食用量不宜超过6克。

破壁灵芝孢子粉的存放方法

破壁灵芝孢子粉应存放在干燥、阴凉、通风处，避免阳光直射和高温潮湿环境，以免影响其品质。

在食用破壁灵芝孢子粉后，应注意多喝水，保持充足的水分摄入。同时，吃清淡的食物，避免吃过多冷热油腻刺激性食物，让灵芝孢子粉产生大的保健作用。

总之，正确食用破壁灵芝孢子粉极为重要，既可以发挥保健功效，又可以减少不良反应。每天适量食用，合理搭配食品和饮品，会有更好的健康效果。

想让灵芝孢子粉好，关键在于三萜含量是高是低。因为据现代研究证实：三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要选择芝素堂灵芝孢子粉这种三萜含量高的产品，服用效果更佳。