灵芝孢子粉吃多少克治失眠(灵芝孢子粉治失眠，正确剂量是多少克？)

灵芝孢子粉，正确剂量是多少克？

是一种临床常见症，人们常用，但是长期使用有一定的副作用。近年来，越来越多的人开始关注灵芝孢子粉的作用，但是，正确的使用剂量对效果至关重要。本文将介绍灵芝孢子粉的功能以及正确的使用剂量。

灵芝孢子粉的功能

灵芝属于真菌，具有调节免疫、、、抗、促进等多种药理作用。而灵芝孢子粉是从灵芝里提取的一种具有高营养素的食品，含有蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等多种成分。因此，灵芝孢子粉被广泛应用于调节免疫、减轻气喘、症、改善等多个方面。

灵芝孢子粉的原理

灵芝孢子粉可以改善是因为其含有的成分有调节系统的作用。灵芝孢子粉富含色氨酸，色氨酸是合成清素的前体分子，而清素是一种重要的递质，能够调节。此外，灵芝孢子粉还含有甘氨酸和天门冬氨酸，这两种氨基酸能够调节人体的情绪，使人们心情愉快、放松，从而促进。

灵芝孢子粉的正确用量

虽然灵芝孢子粉对有明显的效果，但是其使用剂量需要注意，过量使用可能会对身体产生副作用。一般来说，灵芝孢子粉的用量应根据个人体质来决定，采用渐进式递增剂量法。初始剂量建议从每日2克开始，逐渐加大至每日4克，大使用量不要超过每日6克。同时，为了保证效果和安全性，建议在慢性中连续使用30天后停药7-10天再继续使用。

使用灵芝孢子粉的注意事项

虽然灵芝孢子粉是一种天然食品，但是在使用时仍需要注意以下事项：

灵芝孢子粉不能代替，如患者情恶化应及时就医；

患有自身免疫性或正在接受免疫抑制剂者和孕妇不宜使用；

患有性体质者应慎用，如出现、困难等反应应及时就医；

灵芝孢子粉应存放在干燥、阴凉和通风的环境中，避免阳光直射和高温。

结论

灵芝孢子粉是一种安全、有效的的天然食品，但正确的使用剂量对于效果至关重要。因此，在接受灵芝孢子粉之前，应该咨询医生的意见并根据个人体质和剂量使用。此外，在使用过程中应注意保质期，存储环境等问题。

灵芝孢子粉是极为珍贵的产品，它能为人体提供多种营养成分，不过这也不代表所有的灵芝孢子粉都是好的。想要购买效果好的灵芝孢子粉必须要选择有效含量高的，比如现在很热门的芝素堂破壁灵芝孢子粉，他之所以能够被消费者喜爱就是因为有效含量高，而且安全性够高。不仅有自己的灵芝种植基地，产品还通过了食药监局的检测，安全性和有效性都得到了保证，也只有这样的产品消费者才可以放心服用。