灵芝孢子粉的20个食用方法(20种美味灵芝孢子粉食用方法大全)

灵芝孢子粉介绍

灵芝孢子粉是由鲜灵芝经过加工处理而制成的一种粉末状的食品，其色泽黄白，质地细腻，气味芳香，营养价值高。灵芝孢子粉以其丰富的营养成分和多种功效而备受青睐。其中含有多种氨基酸、矿物质、多糖体、脂肪、蛋白质等营养物质，对身体健康有很多益处。

20个灵芝孢子粉美食制作方法大全

灵芝孢子粉可以与很多食材相兼容，非常适合搭配制作各种美食。下面，我们为大家介绍20种美味灵芝孢子粉食用方法，希望可以为各位爱好者提供参考。

1. 灵芝孢子粉牛奶

将灵芝孢子粉加入到牛奶中充分搅拌均匀后，沿着杯子边缘撒上一点孢子粉。咖啡爱好者在牛奶中加稍微一点点的咖啡可以更增加美味度。

2. 灵芝孢子粉芝士蛋糕

在蛋糕混合物中加入适量的灵芝孢子粉，并加入打好的鸡蛋，一起混合搅拌。将混合好的蛋糕面糊倒入蛋糕模具中，再加入芝士碎片，放入烤箱中烤制。

3. 灵芝孢子粉小麻花

制作小麻花的面糊中加入适量的孢子粉，用切割工具将面糊切割成小段。将小段搓成麻花形状，放入烤盘上，涂上一层蛋液，然后放入烤箱中烤制。

4. 灵芝孢子粉沙拉酱

将灵芝孢子粉放入沙拉酱中，搅拌均匀后，就可以用来配沙拉了，不仅美味健康，而且还会增加沙拉的口感。

5. 灵芝孢子粉面包

在面粉中加入适量的孢子粉，加入酵母和糖，揉成面团，静置一段时间后，放入烤箱中烤制。制作出来的面包会更加香甜美味。

6. 灵芝孢子粉花生酥

将花生磨碎，加入到面粉中，再加适量的孢子粉和其他调料，揉成面团。将面团切割成小块，油炸至金黄色即可。

7. 灵芝孢子粉饼干

将面糊中加适量的孢子粉，加入其他调料一起混合均匀，搓成小球，再压扁成饼干状，放入烤箱中烤制至金黄色即可。

8. 灵芝孢子粉咖啡

将一勺孢子粉加入到咖啡中，混合均匀即可。这里可以选择冲泡式咖啡或者意式浓缩咖啡都同样可口。

9. 灵芝孢子粉椰子糕

将椰浆与孢子粉混合均匀，加入适量糖，倒入小碗中，放入蒸锅中蒸制即可，非常简单方便。

10. 灵芝孢子粉鸡蛋羹

将鸡蛋打散，加入孢子粉，搅拌均匀，然后加入少量盐和味精，蒸制15分钟即可享用。

11. 灵芝孢子粉豆腐

将豆腐剁碎，加入孢子粉和一些调味料，搅拌均匀后，稍微蒸制一下，后放入冰箱中冷藏，口感十分美味。

12. 灵芝孢子粉辣椒酱

将辣椒切碎，加适量盐腌制2小时，然后加入孢子粉和蒜末，搅拌均匀后放入炒锅中炒熟即可。

13. 灵芝孢子粉鸡肉卷

将鸡肉切成薄片，加入适量孢子粉和调味料，搅拌均匀后擀成薄片，夹上其他食材，卷起来用牙签固定，放入烤箱中烤制至金黄色即可。

14. 灵芝孢子粉炸饺子

将饺子皮和馅料搅拌均匀后加入少量孢子粉，搓成饺子后放入油炸至金黄色即可，脆皮内馅，味道丰富。

15. 灵芝孢子粉葡萄干

将葡萄干用热水泡软，然后加入孢子粉，干燥后即可食用。非常适合当作零食食用，既美味又健康。

16. 灵芝孢子粉蛋挞

将鸡蛋打散，加入孢子粉和糖搅拌均匀，倒入挞皮中，放入烤箱中焗制，口感非常香甜可口。

17. 灵芝孢子粉水果沙拉

将各种水果切成小片，加入少量孢子粉和蜂蜜，混合均匀后即可食用。非常清新口感健康美味。

18. 灵芝孢子粉燕麦粥

将燕麦与孢子粉混合搅拌均匀，加水煮沸，然后小火慢煮，熟透即可。非常健康美味，适合早餐食用。

19. 灵芝孢子粉糯米球

将糯米粉与孢子粉混合均匀，加水揉成小团，成型后放入沸水中煮熟，再滚上一层芝麻或其他食材，口感丝滑，美味可口。

20. 灵芝孢子粉青菜汤

将青菜洗净，切成小段，加入适量水，等水烧开后放入孢子粉，混合均匀后，煮沸即可，非常清淡美味的一道汤品。

以上就是我们为大家介绍的灵芝孢子粉的20个食用方法，希望可以为大家提供参考，同时也希望大家可以在享受美食的同时更加注重身体健康。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。