灵芝黄芪制黄精(灵芝黄芪制作黄精)

什么是灵芝黄芪制黄精

灵芝黄芪制黄精是一种传统饮品，由灵芝、黄芪等多种材组成。经过熬制加工，可提高免疫力、改善身体机能。

灵芝、黄芪各自的功效

灵芝是一种草本菌类植物，常用于调节免疫系统、、等保健功能。黄芪也是一种材，具有、补中益气、提高免疫力、等功能。

将灵芝、黄芪熬制成黄精的过程

首先，将干燥的灵芝、黄芪泡发后，进行洗涤。接着，放入砂锅中，加水煮沸。随后，将火调小，慢煨至水变浑浊，药味充分渗透出来，此时转小火煮两个小时。后，滤去渣糊，再加适量糖拌匀即可。

灵芝黄芪制黄精的服用方法和注意事项

灵芝黄芪制黄精一般可每天早、晚饭后饮用，每次饮用10-20ml为佳。同时，要注意与其它搭配的时间和剂量，在进食期间和起居时间相距较远的时间饮用，切勿过量饮用。

灵芝黄芪制黄精对身体的好处

灵芝黄芪制黄精不仅可以提高身体免疫力，增强体力和抵抗力，还有、延缓、保持身体健康的作用。同时，长期饮用还可改善功能等。

市面上的灵芝黄精有哪些合适的品牌

目前市面上灵芝黄芪制黄精的品牌众多，常见的有如天麻黄精、名博路（Mingboruo）灵芝黄精、黑龙江正大生物（Zhen Da）灵芝黄芪黄精等，消费者可根据自己的需求进行选择，但应注意到品牌是否有牌照和合法生产资质等方面的问题。

结论

灵芝黄芪制黄精具有多种滋补保健功效，但必须在合理使用和依据自身情况下，才能发挥它的大功效。需要注意的是，灵芝黄芪制黄精并不能代替日常饮食，也并不能单独用来，只能作为辅助调理，否则会对身体产生不良影响。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。