老熟地灵芝泡水喝

什么是老熟地灵芝？

老熟地灵芝，是指在采摘后存储一段时间的灵芝，通常存放6个月以上，或者放置在高温高压的环境中进行加工，这样可以让灵芝更加温和，更容易被人体所吸收。

老熟地灵芝的功效

老熟地灵芝具有增强免疫力的作用,可以提高人体抵抗力，防止身体被外界环境侵害。同时，灵芝还含有多种生物碱、多糖体等物质，具有、、止咳化痰、养心等功效。

老熟地灵芝泡水喝的好处

将老熟地灵芝用水煮开或者泡在热水中，可以让充分发挥。经常饮用老熟地灵芝水，有助于提高通气能力，缓解气喘、等症状。同时，灵芝中含有的多糖体可以滋润，保持水润。

如何泡老熟地灵芝水？

首先，选购优质的老熟地灵芝，好选择信誉好的商家购买。然后，将灵芝切成薄片，用清水浸泡30分钟左右，让灵芝软化。接着，把灵芝和水一起放入炖锅中，用小火慢慢炖煮2-3小时。后，将炖好的灵芝水倒入杯中饮用即可。

注意事项

1.老熟地灵芝不适用于所有人，如果正在服用药品的人或者有特殊身体情况的人，应该在专业医生的建议下食用。

2.在泡老熟地灵芝水时，好不要使用过热的水，过热的水会破坏灵芝中的有效成分。

3.老熟地灵芝的会随着时间的推移而下降，因此存放时间不宜过长。

结语

老熟地灵芝是一种具有药用价值的东西，适当食用可以达到保健养生的效果。但是，不同的人有不同的体质和健康状况，不宜一概而论，好在专业医师的指导下食用。

灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。