灵芝麦冬冬瓜汤怎么做好喝(灵芝麦冬冬瓜汤的简单做法，超级美味)

灵芝麦冬冬瓜汤怎么做好喝

灵芝、麦冬和冬瓜是三种常用的材，具有清热、滋阴润燥的功效。将它们煮成一道汤品，味道清淡，具有很好的营养价值。以下是灵芝麦冬冬瓜汤的简单做法，超级美味。

所需材料

灵芝：10克

麦冬：10克

冬瓜：500克

冬菇：5朵

瘦肉：250克

盐：适量

水：足量

步骤

1. 将灵芝、麦冬和冬菇浸泡在冷水中，泡软后洗净。

2. 瘦肉洗净，切成块状。

3. 冬瓜去皮、去籽、切成小块。

4. 在砂锅中加入足够的清水，放入瘦肉、灵芝、麦冬和冬菇，大火煮沸捞去浮沫后小火慢炖1小时。

5. 将冬瓜加入锅中，大火煮沸后改为小火继续煮20分钟，加盐调味即可食用。

小贴士

本菜谱的汤品口感清淡，适宜贫、、气亏虚等人群食用，但不适合体质过寒者。

为了提高汤的清澈程度，煮煮汤时好不加姜、葱等辣味材料。

如果你喜欢更加浓厚的汤品味道，可以将瘦肉改为肥肉或鸡肉，同时将煮汤的时间延长至1.5小时左右。

总之，灵芝麦冬冬瓜汤是一道营养丰富、功效多样的汤品，适宜多种人群食用。如果你想要在健康饮食的同时享受美味的口感，这道汤品绝对是你不容错过的一道美食。

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