灵芝首乌煲汤方法视频大全(多种灵芝首乌煲汤方法全攻略！)

介绍

灵芝和首乌是材中非常受欢迎的两种，灵芝是一种有助于增强人体免疫力的补品，有很多功效，例如能够促进身体健康，延缓，提高人体抵御力等等。首乌也是一种非常好的补品，有强壮筋骨、益、促进等功效。两种药材的搭配可以用来制作煲汤，对身体的好处更为明显。本文将带大家探究灵芝首乌煲汤，教大家多种制作方法。

方法一：灵芝首乌虫草花煲蛋汤

材料：灵芝、首乌、虫草花、鸡蛋、鲍鱼、红枣、枸杞。

做法：

将灵芝和首乌清洗干净，切成小块。

将虫草花洗净泡水，鲍鱼泡发。

将所有材料加入砂锅中，加适量的水，大火煲沸。

转小火，煲2-3小时。

熄火，捞出鸡蛋，去壳后切成薄片，将其放回煲汤中。

再加点盐即可。

方法二：灵芝首乌煲乌鸡汤

材料：灵芝、首乌、乌鸡、葱、姜、料酒、盐。

做法：

将灵芝和首乌清洗干净，切成小块。

将乌鸡去内脏，清洗干净。

在锅中加入足量的水，放入乌鸡和所有的药材（灵芝、首乌、葱、姜），加入适量的料酒。

大火烧开后转小火慢炖三小时。

后放入适量盐即可。

方法三：灵芝首乌枸杞煲鸽汤

材料：灵芝、首乌、枸杞子、鸽子、葱、姜。

做法：

将灵芝和首乌清洗干净，切成小块。

将鸽子清洗干净备用。

锅中加入足量的水，放入所有药材和鸽子、葱、姜。

大火烧开后转小火慢煮三小时。

后放入适量盐即可。

方法四：灵芝首乌红枣煲瘦肉汤

材料：灵芝、首乌、红枣、瘦肉、葱、姜、盐。

做法：

将灵芝和首乌清洗干净，切成小块。

将瘦肉清洗干净。

锅中加入足量的水，放入所有药材和瘦肉、葱、姜。

大火烧开后转小火慢煮三小时。

后放入适量盐即可。

方法五：首乌灵芝炖乳鸽

材料：灵芝、首乌、乳鸽、生姜、料酒、盐。

做法：

将灵芝和首乌清洗干净，切成小块。

将乳鸽清洗干净，斩成块，姜切片。

将锅内水烧开，放入乳鸽、生姜，焯水后捞出装备。

加入适量的水，倒入乳鸽、灵芝和首乌，加入适量的料酒，用旺火烧开后转小火慢炖数小时。

后加入适量盐即可。

以上就是五种不同的灵芝首乌煲汤方法，每一种都有其独特的功效和作用。大家可以根据自己的需要选择不同的方法来制作健康汤品。要注意的是，煲汤的过程中可能需要加水，定期检查煲汤的时间和水位，以防止水干了煲糊了。此外，在食用的时候需要根据自己的体质和口感来调整添加的调味料的用量，以达到佳的食用效果。

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