灵芝黑豆炖鸡做法大全图片(营养美味的灵芝黑豆鸡汤,做法大全分享!)
灵芝黑豆炖鸡做法大全图片
鸡汤作为中华美食文化的一部分,不仅有滋补养生的功效,还有丰盈香浓的味道,广受人们的喜爱。相信很多人都听说过灵芝黑豆炖鸡汤,这道汤汁浓郁,营养丰富,口感鲜美,深受大家的追捧。
今天,我们就来介绍一下这道美味又养生的灵芝黑豆炖鸡汤的做法。
材料准备
主料:鸡肉500克、黑豆50克、灵芝2个。
辅料:姜片适量、枸杞适量、盐适量、清水适量。
制作步骤
1. 将鸡肉放入冷水中焯水去水,撇去泡沫。
2. 将焯水后的鸡肉放入清水中烧开,再次撇去泡沫,加入姜片煮15分钟后捞起,洗净备用。
3. 把黑豆放入锅中,用冷水焯烫,以去除一些杂质和脏东西。
4. 把焯好水的黑豆放入小油锅中爆炒,炒到豆子微黄即可捞出。
5. 将灵芝洗净备用。
6. 取一个高压锅,放入煮好的鸡肉、黑豆、灵芝、枸杞,加适量清水,放入姜片、盐,加上盖子,烧开后调小火,炖煮20分钟即可。
食用提示
1. 这道汤汁浓郁,药材味重,容易上火,建议患上火体质的人慎用。而且灵芝属于药材较为特殊,也不宜长期食用。
2. 菜品口味略偏重,建议饭量较小或怕的人食用要适量,不然很容易引起。
3. 可以根据个人口味调整盐巴的多少,控制烹调时间。用高压锅能短时间烹煮出汤色清澈,口感鲜美的灵芝黑豆鸡汤。
灵芝黑豆炖鸡汤,口感鲜美,营养丰富,是一款老少皆宜的家常美食。希望大家在烹饪时掌握好方法,慢慢琢磨出口味让大家称赞的灵芝黑豆炖鸡汤吧!
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