灵芝黄芪酒怎么泡(如何泡制灵芝黄芪酒？)

什么是灵芝黄芪酒？

灵芝黄芪酒是指将灵芝、黄芪及其他补品加入白酒中浸泡而制成的一种饮品。灵芝黄芪酒的主要功效是、安神益智、提高抵抗力等。正确认识和使用灵芝黄芪酒对于身体的保健有着重要的意义。

如何选择合适的灵芝和黄芪？

在泡制灵芝黄芪酒时，首先要选择好质量较好、正宗的灵芝和黄芪。当选购灵芝时，应该首先看年份，选择新鲜的灵芝，因为灵芝的随着时间的推移而降低；其次是要看灵芝表面的颜色，正宗的灵芝表面应该是淡黄色或浅棕色，而且要光滑，有光泽；后是要闻气味，新鲜的灵芝有一股清香的气味。

与灵芝相似，选择黄芪也是要看颜色，选择深色的鲜黄芪，手感有厚实感的才是品质较好的。此外，选择黄芪还需注意保湿防虫，不能暴露在空气下面，避免潮湿。

具体的制作方法

制作灵芝黄芪酒需要以下材料:

30克灵芝

30克黄芪

500毫升白酒（53度以上为宜）

适量蜂蜜（可口感和口感调节）

具体的制作方法如下：

将灵芝和黄芪洗净，晾干待用。

将洗净的灵芝和黄芪放入一个干净的玻璃瓶中，并倒入500毫升白酒。

瓶口盖紧，放在阴暗、通风、干燥的地方，静置3-6个月，每天摇晃一次。

3-6个月后，将泡制好的灵芝黄芪酒倒出来，加入适量蜂蜜，调整口感。

灵芝黄芪酒泡制好后，放入冰箱冷藏或阴凉、通风的地方保存。

饮用方法

一般来讲，每次饮用10毫升至30毫升的灵芝黄芪酒，多不超过50毫升。通常可以在早晚餐前饮用，对健康有很好的补益作用。

注意事项

1、灵芝黄芪酒虽然有很好的保健功能，但是仍需按照适量的方式饮用，不能过度饮用。

2、如果身体有需要时再饮用灵芝黄芪酒，也不宜长时间连续饮用，建议每隔一段时间停止饮用。

3、不建议儿童和孕妇饮用灵芝黄芪酒。

4、灵芝黄芪酒是尚未被临床证明对有作用的营养品。

5、灵芝黄芪酒不可代替正规的，如果身体出现不适应该及时就医。

总之，灵芝黄芪酒是一种比较适合补益身体的饮品，但是要选择好质量的材料，并在适量的方式下进行泡制和饮用。人们在泡制灵芝黄芪酒的过程中，需要严格控制泡制的时间，注意材料的卫生和保鲜，以确保灵芝黄芪酒的品质。饮用灵芝黄芪酒时也需要注意饮用方法和适量饮用，才能让灵芝黄芪酒更加适合身体的健康。

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