灵芝风流果煲鸡汤做法大全(灵芝风流果煲鸡汤，营养美味家常热汤)

灵芝风流果煲鸡汤做法大全

灵芝风流果煲鸡汤是一道养生的家常热汤，具有滋补养颜、调节生理功能的作用。灵芝是常见的中草药，含有多种生物碱和多糖，具有增强免疫力、降、降、抗等多种功效。风流果也是一种常见的材，具有滋阴润燥、调节等作用。在煲汤时加入灵芝和风流果会使鸡汤更加营养美味。

材料

鸡肉750g

灵芝50g

风流果50g

生姜3片

枸杞适量

盐适量

清水2500ml

步骤

将灵芝、风流果、生姜洗净备用。

鸡肉切块，放入清水中焯水。

将焯水的鸡肉捞起，洗净沫，放入煲汤锅中。

将灵芝、风流果、生姜放入煲汤锅中。

加入清水煮沸，撇去浮沫，盖上盖子，把火调小，煲2小时。

加入枸杞和盐，再煲10分钟即可。

小贴士

1. 灵芝、风流果、生姜必须要洗净，否则会影响口感。

2. 煲汤时不宜用大火，以免影响口感。

3. 煲汤时必须要撇去浮沫，以免影响汤的清澈度。

4. 如果希望口感更加清淡，可以不加盐。

成品展示

灵芝风流果煲鸡汤呈黄色，清香味美，汤汁清澈。鸡肉、灵芝、风流果口感鲜美，不仅营养丰富，还有滋补养颜的功效。

以上就是灵芝风流果煲鸡汤的做法。这道汤具有多种功效，对于养生健康有很大的益处，建议大家尝试一下。

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